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什麼人群不适合吃火龍果

生活更新时间:2025-01-16 11:09:58

火龍果營養豐富，有助于防止血管硬化，排毒護胃，美白減肥，還能預防貧血。但要注意它是涼性水果哦~你适合吃火龍果嗎？

吃火龍果的禁忌

1.氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群應少食。

2.火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

什麼人群不适合吃火龍果（你不适合吃火龍果）1

3女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4.女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

什麼人群不适合吃火龍果（你不适合吃火龍果）2

5.火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

6.火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

什麼人群不适合吃火龍果（你不适合吃火龍果）3

7.火龍果所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8.有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

什麼人群不适合吃火龍果（你不适合吃火龍果）4

9.火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗幹淨，再切開食用，以免病菌污染。

10.火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

如何優雅的吃火龍果

1、把火龍果切成兩半

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2、用刀在火龍果的中間如切豆腐般橫豎劃開，注意别把皮劃破。

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3、用手握住兩端，其餘手指從底部慢慢用力往上挺，就如圖如活字印刷。

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4、牙簽要橫着挑起火龍果肉否則不受力。

什麼人群不适合吃火龍果（你不适合吃火龍果）8

5、如果還有不明白的地方多買火龍果來練就知道啦！

什麼人群不适合吃火龍果（你不适合吃火龍果）9

注意事項：切果時要注意不要切到手

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