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總是趴桌子睡覺有什麼影響

生活 更新时间:2024-07-05 22:19:04
  1. 趴桌子睡覺易出現心中焦慮,導緻睡不踏實。

總是趴桌子睡覺有什麼影響(趴桌子睡覺的危害你知道多少)1


2.因為睡覺眼球受到壓迫,午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣,會造成眼壓過高,久而久之會使眼球脹大,形成高度近視,同時也容易增加青光眼的發病率。


3.趴着睡覺,長期壓迫手臂和臉部,會影響正常血液循環和神經傳導,使兩臂、臉部發麻甚至感到酸痛。時間長了會演變成局部性神經麻痹或使臉部變形。(高中時候,特别是高三,經常趴在課室睡午覺,每次醒來都是手麻腳麻的,原來是這個原因,還好自己沒事)

總是趴桌子睡覺有什麼影響(趴桌子睡覺的危害你知道多少)2


4.趴桌子睡覺會影響呼吸。趴着睡覺使身體曲度增加,導緻呼吸不順暢。

沒想到趴桌子睡午覺那麼多危害,高中的時候隻是圖個方便,所以睡覺還是在床上睡比較好。

#頭條熱搜# #夏天來了# @頭條之星校園官

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