10年前，資深媒體人師永剛在一次普通的體檢中，被确診腎上腺皮質癌。

這是一種非常罕見的癌症，100萬人中僅有1人确診，确診後很少有人能活過2年。

彼時，37歲的師永剛在《鳳凰周刊》做主編，孩子不到1歲，房子正在還貸，一個中年人的生活，仿佛一下子被擊穿。

來不及困惑和悲傷，确診後的師永剛很快在北京做了腫瘤切除手術，但很不幸，3個月後，病竈還是轉移了......

因為這種罕見病的治療藥物，在國内即使所有病人都用藥，也無法收回成本，所以沒有藥廠願意進口。

這意味着，在國内，他被宣判了“死刑”。

來源：全景視覺

“我的腦子裡隻環繞着三個字——活下去。”強烈的求生欲，讓師永剛萌生了去美國看病的想法。

赴美抗癌雖有一線生機，但是對很多普通人來說，精神和财力的消耗都是難以想象的。

好在師永剛有一套“救命”的房子，他賣掉了深圳的一套房子，忍痛将剛剛1歲的女兒留在國内，和妻子兩個人遠赴美國。

去美國治療是一場賭博，無法預知結果。

但幸運的是，赴美10年，師永剛經曆了2次手術、5次複發轉移、4次急診、6次放療，最終通過參與3次新藥的臨床試驗獲得“重生”。

師永剛在美國抗癌的安德森癌症中心，幾乎擁有全美所有的新藥臨床試驗，可以用到最新的藥品。這也是許多癌症患者選擇赴美“最後一搏”的原因。他把自己赴美治病的經曆寫在《無國界病人》這本書裡，希望幫到更多人。

但赴美抗癌的人，并不都能像師永剛這樣幸運，有些悲劇，已被掩埋在異國他鄉。

師永剛在美國住的“中國癌症病人村”裡，一個20歲肺癌晚期的廣西男孩，被母親帶來美國看病。

男孩是家中獨子，家境一般，賣掉了家裡唯一的房子，來美國尋求一線生機。

男孩的母親是個農村婦女，不通英文，整個治療過程困難重重，不幸的是，最後，男孩還是在美國租的房子裡去世了......

紀錄片《人間世2》中，33歲女博士闫宏微乳腺癌晚期，和丈夫湊了2.4萬美元，遠赴美國安德森癌症中心。

醫生問診僅30分鐘，闫宏微就花費了600多美元，随後的肺部穿刺手術，一次就要花費10萬元人民币。

來源：紀錄片《人間世2》

但這趟長途跋涉，花光所有積蓄的赴美求醫，最後僅得到了一個毫無意義的結果......2019年3月，闫宏微離世了。

疾病面前，生死常常和金錢挂鈎，但有時候，命運的審判卻能繞過金錢的庇護。

癌症，猶如一場沒有硝煙的戰争，一個人、一個家庭幾十年的奮鬥和積攢，都可能瞬間土崩瓦解。

我們總是奔波在追求财富、地位的人生路上，殊不知，健康，才是打敗一切的武器。

人生在世，除了生死，一切都是小事。

《2019年全國癌症數據報告》顯示：

在中國，每天超過1萬人被确診為癌症，每分鐘有7.5個人被确診為癌症，年輕人患癌的數量，甚至比30年前翻了一番。

癌症，越來越年輕化。

28歲舞蹈演員蘇日曼胃癌去世，從确診到離世僅8個月；30歲的年輕媽媽患甲狀腺癌；25歲新婚小夥确診肺癌晚期......

其實，癌症的年輕化，不能全賴“運氣差”。

世界衛生組織數據顯示，超過60%的癌症源于個人生活方式。

以全球第二大緻死的癌症肝癌為例，酗酒、肥胖是主因；對年輕人來說高發的胃癌，不健康飲食則是重要因素。

如今年輕人習以為常的外賣、熬夜，也是一大健康殺手。

患癌的年輕人，大都有一個共同點：生活不規律，揮霍身體，透支自己。

電影《滾蛋吧！腫瘤君》的原型，是知名漫畫家熊頓。

回憶起得病前的生活，她說：“病前一直仗着自己壯漢型的體格，晨昏颠倒、三餐不定......K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班，生活的确五光十色。”

仗着年輕，我們常常沉溺于用透支生命來換取快樂。

但暴飲暴食、放縱欲望、揮霍身體獲得的快樂，往往得一場大病就消散殆盡了。

師永剛确診後，就表示“一切不是突如其來，而是早有預警”。

患病前的10年裡，他一年中熬夜加班至少180天，偶爾還會通宵到早上5點。

超負荷工作、疲憊乏力以及嚴重失眠，使他的身體長期處于亞健康狀态。

網上一組調查顯示，成年人連續3個晚上不能保證7—8小時睡眠，免疫系統功能就可能降低一半。

所以，當你感覺累的時候，很可能就是身體在報警。

有研究顯示，從疲勞到癌症僅需四步：輕度疲勞→深度疲勞→重要髒器内部變異→誘發癌變。

在病痛和死亡面前，年輕不堪一擊。

不要心存僥幸，更不要仗着年輕，肆意踐踏身體。

網上有一句話，“90後”沒錢生病，“80後”找錢治病，“70後”“60後”花錢養病。

在疾病面前，無論你有多少财富，都要還回去。

所以，如果這一年你身體健健康康，有一個好的生活作息，養成了一個鍛煉習慣，那你就是在賺錢。

前段時間，一條微博，引起很多網友共鳴：

“我長大了，已經是被切過大顆纖維瘤的成熟女人了......我想通了。現在面對任何人帶給我的不痛快，我都會微微一笑：你并不值得我為你乳腺增生。”

這條微博下，有條高贊留言更戳心：

“忍一時乳腺增生，退一步卵巢囊腫；憋一天肝氣郁結，氣一下甲狀腺結節；罵一句心肌梗阻，讓一點内分泌失調……”

相信很多人都有感受：

情緒、性格，對一個人的健康影響很大。

華大基因CEO尹烨在《圓桌派》中也曾講道：

“長期情緒不好，會改變基因。而我們的基因會累積有害突變，一旦免疫系統沒及時捕捉到，就會慢慢發展成癌症。”

師永剛确診癌症後，曾看過一位中醫，對方表示：“這種病來自異于常人的個性和長期的壓力。”

患病前的10年，師永剛就一直處于高度緊張、情緒波動的困擾中，他會無緣由地發火，無奈以及無力感常常充滿工作的每個細節。

焦慮、壓力，往往“殺人”于無形中。

心理學上有一個詞叫——C型性格，C型性格也被稱為“癌症性格”。

來源：網絡

這種性格的表現就是：

逆來順受，愛生悶氣，敏感多思，凡事都喜歡往負面想。

一個人若是長期處于這種壓抑的狀态裡，身體的免疫系統難免受到影響。

博主@休閑璐曾在網上分享過自己的親身經曆。

去年9月，她的一個家人因為心髒問題，做了支架手術。

醫生在叮囑術後注意事項時，很鄭重地說：“要盡量保持好心情。”

她覺得非常奇怪，什麼時候心情都重要到可以寫進醫囑的程度了？

随後，護士長的一番話解開了她的疑惑：

“你們對長輩，盡量報喜不報憂，有些人就是因為心情不好才生病的。

“心神郁郁，郁郁于心聽說過嗎？心情不好是可以直接影響心髒的。”

每個人的身體裡，都藏着一張情緒地圖。

生氣、悲傷、埋怨......這些不良情緒積攢得多了，身體也會跟着走下坡路。

因乳腺癌去世的歌手姚貝娜生前就曾說：

“我的病就是在我那段極度郁悶的時期得的。

“在你特别郁悶的時候它一定會找一個出處。要麼身體出現問題，要麼精神出現問題，所以人一定要想開點兒。”

前段時間，網上一位100歲的奶奶喻澤琴火了。

與别人不同，100歲高齡的她，面色紅潤，精神矍铄。鏡頭裡她性格直爽，說話不拐彎抹角，一句“你曉得個鏟鏟”常挂嘴邊。

向别人傳授長壽秘訣時，她說：“心态決定一切，有些事，吃一頓解決不了的，那就吃兩頓解決。”

網友直呼：“奶奶的心态，還能再活50年！”

性情直爽，不愛生氣，從不計較的人，很容易消化壞情緒，一生自在輕松，長壽無憂。

精彩的人生，不光要寬度夠寬，還要長度夠長，人生沒有健康這個1，再多的0也毫無意義。

在生死面前，所有的事都是小事。

多回家吃飯，累了就早點睡，壓力大就去跑步，遠離消耗你的人和事。

健康，才是一個人最大的不動産。

不要再沒日沒夜地加班了;

不要再留戀于無意義的飯局了;

不要再生無所謂的氣了；

去爬一次山，去看一場日落……

像于娟在《癌症日記》裡寫的：

如果有時間，好好陪你的孩子，把買車的錢給父母買雙鞋子，不要拼命換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。

不是每一個人都能像開頭主人公那樣“幸運”，如果有天因為自己的原因讓疾病找上門來，我們将如何自處？

生活沒有那麼多假如，也許我們能做的，就是從現在開始，好好地愛自己，擁有健康的體魄，再談其它。

共勉。

參考資料：

一條：《赴美就醫10年，他記下自救實錄：希望幫到更多人》

時代财經APP：《專訪師永剛：赴美求醫10年，我想寫一個傻瓜版的看病指南》

作者：如夢。

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