打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法-tft每日頭條

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法

生活更新时间:2025-02-24 20:43:55

很多人都會遇到各種各樣的問題，比如在公共場合打嗝，打起嗝來怎麼也止不住，常常因為突如其來的打嗝，陷入異常的痛苦和尴尬，那麼到底為什麼會打嗝呢？醫學術語稱為呃逆，是指氣從胃中上逆，導緻在喉間頻頻作聲的生理反應。如果打嗝特别頻繁，會十分影響工作和生活。

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）1

經常打嗝的人，通常情況下隻需要按眉頭，按眉頭能夠有效治療打嗝，攢竹穴的位置在眉毛内側邊緣的凹陷處，将雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的内側，可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷。用力向下點按這個凹陷，會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍，點按的同時可以做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。一般持續點按１分鐘左右，惱人的打嗝就能夠止住。除了按攢竹穴，還可以通過這5個生活止嗝妙招緩解打嗝問題。

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）2

1.掩耳

用手指堵住耳朵，從而抑制迷走神經末梢的活動，停止打嗝。

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）3

2.喝杯溫水

如果有打嗝現象，可以連續喝下幾口溫開水止嗝，胃部離膈肌較近，從内部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用。

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）4

3.撓癢法

撓癢法用棉簽撓嘴巴頂部的軟腭部分，感覺到發癢就行了。如果你是個怕癢的人，那讓人撓其他怕癢的地方，也有止嗝功效。

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）5

4.屏息法

捏住鼻子，閉上嘴巴，盡可能長時間地屏住呼吸。

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）6

5.紙袋法

如果憋氣讓你不舒服，那麼可以拿一個信封或一個紙袋罩住口鼻呼吸，這也能增加血液中二氧化碳的含量，讓身體忘記打嗝。

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）7

打嗝怎麼辦快速止嗝簡單的方法（連續打嗝怎麼辦）8

❤養心小貼士：

除了上述方法，還可以閉眼，用手掌按在眼球上，稍加壓力，3分鐘就能止打嗝。同時還可以張開嘴朝天狂吼至末氣。

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