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頭發非常硬适合油頭嗎

圖文更新时间:2025-02-08 12:08:46

現在天氣還沒有完全轉涼，頭發本身容易出油，如果有些人自身發質容易出油，那麼即便一天洗一次頭發也是沒法入目的，因此在這種的環境下更加要搞清楚頭發很油的原因以及調理辦法。

頭發很油的原因是什麼？

1、洗頭發太勤

頭發非常硬适合油頭嗎（的克星終于找到）1

雖然說每天洗頭發可以讓頭發清爽，從表面上來看可以達到控油的效果，但是其實這種習慣不僅僅會傷害頭發，還會讓頭發越來越油。

因為頭皮上的皮脂是通過大腦信息反饋來進行分泌的，如果太過頻繁洗頭發的話，當頭皮上的油脂被清洗幹淨之後，會發出缺油的信息，然後經過大腦神經的層層傳輸給出進一步分泌油脂的信号，這樣就會使油脂分泌增加。

2、飲食不當

生活中多數人頭發油膩跟飲食不當有着直接聯系，比如生活中本身攝入的糖分跟油脂就比較多，會導緻皮膚油膩越來越嚴重，人體分泌的油脂也就會越來越多，如果長期以往還會導緻脂溢性脫發出現，因為當油脂堵塞毛囊之後就會導緻毛發根部缺氧窒息，還會導緻脫發。

3、壓力大

壓力大也是導緻頭發油很常見的一個因素，因為神經末梢跟皮脂腺是連着的，存在一定的連帶作用，如果平常壓力太大的話就會刺激到神經末梢，也會導緻皮脂腺過度分泌，這是一種常見于男性的現象。

4、洗頭方法不對

頭發非常硬适合油頭嗎（的克星終于找到）2

如果在洗頭的時候經常用手指甲抓撓頭皮，頭皮上的皮脂以及污垢很容易浮出，然後随着洗發用品一起被沖洗掉，而神經系統在接收到缺乏油脂之後會分泌油脂，而且這樣的洗頭行為還會傷害到頭皮，對頭皮健康是非常不利的。

5、護發用品的選擇

一些帶有酒精成分的洗發水會将頭發的水分吸幹，然後頭發就會釋放出缺油的症狀，頭發就會開始不斷的分泌油脂，因此一定要減少在發根使用護發品的次數，也要減少使用劣質的護發産品。

頭發很油的調理辦法

1、洗發後吹幹頭發

如果濕頭發是自然風幹在整個幹燥的過程當中，會帶走頭皮上多餘的水分，而發根邊幹很容易釋放出缺油信息，而吹頭發也不是盲目的，不要亂吹，選擇中溫或者低溫，然後距離頭發二十厘米來吹頭發。

2、少吃辛辣、糖分高食物

頭發非常硬适合油頭嗎（的克星終于找到）3

健康的飲食習慣也影響着皮脂分泌，如果經常吃油膩的食物很容易刺激到皮脂分泌，導緻出油越來越嚴重，糖分同樣會導緻頭發出油嚴重，因此可以多吃一些清淡的食物。

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