大家好，我是素問胡醫生。

很多來找我調理身高的小朋友，多數都面臨另外一個“問題”就是瘦。

這也很好理解，長不好的小朋友多數都是脾胃功能不好，脾胃功能不好必然就面臨食欲或者說消化吸收能力的相對不足。因此瘦小就成了我在看診過程中聽到的最高頻的訴求之一。

但是相對于孩子的體重，我真正看重的還是孩子的身高。如果說孩子的身高漲勢還不錯，比較穩定，即使孩子瘦一點，那麼也不是一個問題。至少脾胃的吸收體現在身高上面。這種小朋友我一般都會問一下父母小的時候是不是也是一直都很瘦，十之八九是如此。有些人就是“易瘦”體質，上帝就是如此的不公平。

那什麼樣的體重搭配需要引起重視呢？

①胖我就不說了，所有的孩子還是成年人都不建議肥胖。肥胖導緻女孩子性早熟，也可能導緻男孩子出現發育延遲，這裡說的發育延遲可不是好事情。過多的脂肪導緻雄激素轉化成雌激素，過多的雌激素會導緻男孩子乳房增大，甚至影響小雞雞的發育，從而影響以後的生活。

②孩子的體重曲線逐漸下降，和身高曲線一樣，孩子也有體重曲線。如果說體重曲線逐漸下降，下降得越來越明顯的話，提示體重增長出現問題。

③BMI（體重/身高的平方）曲線逐漸下降，說明孩子也變得越來越瘦，最好找醫生進行評估。

④孩子的身高曲線和體重曲線同時都越來越低，這也是我最不願意看到的。每一個月我都會碰到1、2個這樣的小朋友。我舉個例子給大家看一下。

小男生現在是4周歲半，身高是101cm，體重是15kg。從曲線上來看孩子生長、體重曲線是在3%-10%之間。但是這個小朋友追溯到2周歲時候的身高85cm，體重是11.5kg。身高以及體重曲線都是在10——25%之間。經過這兩年的生長發育小朋友曲線基本上下降了10%左右。

在和家長交流過程中，孩子生長曲線下降的原因主要有2個：

一個就是進入托班之後，孩子反複生病；

第二個就是家長給孩子進行了過度的忌口，因為長期反複生病，所以家長把很多高蛋白的食物停掉了，例如牛奶、肉類、雞蛋等。

所以說這個小朋友的調理思路就是4點：

①調理脾胃增強吸收；

②調補肺氣增強孩子抵抗外邪的能力；

③結合反饋式喂養逐漸恢複正常的豐富多樣的飲食，生長發育中的小朋友切不可一刀切的盲目忌口；

④酌情添加一些強壯筋骨的藥。

今天就先聊這麼多了，對于大部分小朋友來說生長曲線穩定，孩子體重輕一些也就輕一些了，家長也無需太過擔心。高瘦、或者說矮瘦，隻要穩定一般都不提示嚴重的問題。但是如果說出現了文中這個小朋友體重、身高曲線都越來越低的話一定要及時地進行評估幹預，以免錯過孩子生長發育的黃金時期。

大家若是覺得孩子身高不理想，體質不佳的話可以預約門診；也可以收聽長高高系列課程了解并幫助自己的孩子。

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