相信不少人牙齒上有牙結石，看起來很像小石頭，其實是牙結石。不僅會影響牙齒的健康，還會出現多種炎症，影響人體的口腔健康。今天就為大家普及一下，牙結石的形成原因，以及緩解牙結石的辦法，保護口腔的健康。牙結石的形成原因?牙齒上有“小石頭”的你需要了解.

首先牙結石是什麼?相信很多人不知道原因是什麼，牙結石其實是附着在牙齒表面的鈣化礦物質，主要存在于牙龈和牙周組織。它的存在不僅影響美觀，而且還會導緻炎症或口腔潰瘍等症狀。

那麼牙結石的形成原因是什麼?人體的口腔其實是含有二氧化碳的，當人體口腔中的的二氧化碳濃度的降低，會導緻無機鹽在人體口腔的牙齒表面的沉澱。進而形成牙結石。另外，随着年齡的增長，人體在退化的時候，會産生一種物質，這種物質會使有機磷水解所産生的磷會沉澱在牙齒的表面而形成牙結石。

在平時飲食中，吃了不同的食物，口腔中的細菌會使唾液的酸堿性發生變化，唾液呈堿性，從而促進唾液中的蛋白質分解，形成鈣鹽，于是容易沉積在人體牙齒的表面。喝水其實和牙結石有很大的關系，水的濃度越大，則越容易沉積在牙齒的表面。

有了牙結石怎麼辦?如何去除牙結石?

首先有牙結石，需要注意平時的飲食習慣以及生活衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口，注意正确的漱口方式，有利于防止牙結石在表面的沉積，減少牙結石的形成。另外需要注意飲食的粗細搭配，少吃甜食零食等食物。不僅防止蛀牙而且還有利于牙結石的形成。

另外，定期的檢查牙齒也是非常的重要。可以選擇每半年進行一次口腔的檢查，或者進行全面潔牙，有效的防止蛀牙以及牙結石。用超聲波洗牙，對清除牙結石有很好的效果，既可以清除掉頑固的牙結石，而且還能夠美白牙齒。

用溶解的方式去除牙石，通過漱口可以去除牙石這個方法大家可能沒有聽說過，其實原理非常的簡單，就是使牙齒表面生成一種保護膜，可以讓牙結石不再生在牙齒的表面。

另外我們平時的刷牙的方式也需要注意，要掌握正确的刷牙方式，有助于清潔牙結石，最好要保持正确的刷牙方式。牙膏的選擇也很重要，正确的牙膏會起到預防牙結石的作用，可以選擇含氟的牙膏，因為可以預防牙垢的形成與沉積。

平時的飲食習慣其實決定了牙齒的健康，精細的食物稠性大、糖分高、極易沉積于牙面，不僅容易形成牙結石，還會造成齲齒。堅硬的食物最好要少吃，防止牙齒的損傷。

洗牙之後，還會增長新的牙結石嗎?答案是肯定的，因為洗牙之後隻是短暫的清除牙齒中的牙結石，而且洗牙後，牙龈往往比較脆弱，經常處于無知覺狀态。這個需要注意刷牙的力度。而且在飯後需要及時的漱口，因為剛洗完牙，牙齒的抵抗作用比較小，要注意漱口，清潔牙縫間的食物殘留，要不然可能會增長新的牙結石。

當牙縫比較細小，可以使用牙線。可以深層次的對牙齒進行清潔。刷牙的時候，可以選擇傾斜牙刷或者呈上下浮動刷牙，有助于牙齒中細菌的新陳代謝，更好的保護牙齒的健康。牙結石雖然長在口腔中，不少人不把它當回事，危害還是很多，容易引發口腔中的疾病，所以當出現牙結石，一定不要忽視。

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