乘坐飛機一起攀升到10000英尺

看着機艙外的雲山雲海

在艙門打開的那一刻，疾風呼嘯而來

“挂”在教練身上，坐在機艙門口

看一眼腳下雲霧缭繞

……emmmmm

每當大家自我腦補完這個過程

總會有很多小夥伴不約而同地說出：

我恐高啊！怎麼辦……

還能體驗跳傘嗎

害，标準答案其實是

不僅能跳，而且跳完之後

恐高可能就“治”好了呢！

那麼其中奧妙如何

這就讓小編來為大家

細細道來吧

首先

大家在初次接觸跳傘，沒有任何經驗的情況下，有緊張的心理，這是非常正常的了。

因為極限運動本身就是要挑戰人類身體和生理承受能力上限的，除非專業的運動員，多少都會産生害怕的情緒，這個完全不用擔心。

而我們需要做的，就是判斷自己的情緒，是屬于單純的“怕高”，還是真正生理性的“恐高症”。

因為怕高是一種每個人都會有的情緒，但恐高症卻屬于心理疾病的範疇，這兩種是完全不同的現象啦！

其次

從人類進化心理學上來說，對高處的恐懼其實是大部分人與生俱來的一種自我防禦機制。

也就是說，當我們身處高處時，不自覺地産生一種壓迫感，并條件反射地為了避免墜落的發生而立即後退，或者産生恐懼心理，這都是很正常的反應，與恐高症是毫無關系的。

隻有當我們心理産生的情緒，與實際危險本身完全不符，同時自己也非常明白這種恐懼是不合理、不必要、完全離譜的，但卻依然無法控制心理，并竭力回避，才有可能是真正意義上的“恐高”。

比如，隻是站在高層建築的内部，就感到驚恐萬分，那這就不太正常的了哦。

而且，據相關研究顯示，91%的人都出現過恐高的症狀，但隻有10%屬于真正病理性的，其他的情況，基本都是自己心理上的“害怕”。

所以講到這裡

我們大家應該就能夠明白

怕高 ≠ 恐高症

我們不僅可以參與跳傘

還能夠收獲戰勝自己的快落

最後

在這勇敢的一跳中，我們大部分小夥伴都會經曆由未知的恐懼，到自我說服，到勇敢行動的過程。

因為在體驗跳傘的過程中，我們能夠強行抵制住内心的恐懼，克服心理上的恐高，戰勝膽小怯懦的内心，從而最終戰勝了所謂的“恐高”。

在越經曆越勇敢的同時，強大自己的内心世界。在未來，面對更多未知甚至是陌生的世界、環境、事務時，想必能夠多一份勇氣，多一份自信，多一份從容。

而這，也正是我們今天所說的，跳傘能夠“治”恐高，SO小夥伴們都明白了嗎~

就讓我們一起勇敢的張開雙臂

克服恐懼，擁抱新的自己

一起去縱情飛翔

感受世界之大天地浩瀚

去收獲激情，去有所領悟

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