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第一天新生兒怎麼睡覺姿勢正确

圖文更新时间:2024-12-01 18:51:37

新生兒大部分時間都在睡覺，不同新生兒有自己的偏好，睡覺姿勢也不相同。寶媽們知道，新生兒身體柔軟，睡姿不正确容易影響發育，甚至還能堵住口鼻，引發危險。到底新生兒怎麼睡覺既舒服又安全？

第一天新生兒怎麼睡覺姿勢正确（新生兒睡姿大盤點）1

常見的睡姿有三種：仰睡，側睡，俯睡。

1、仰睡

優點：這種睡姿是最安全的睡姿，也是美國兒科學會唯一推薦的嬰兒睡姿。因為仰卧利于新生兒的面部五官發育端正、勻稱，對新生兒的内髒如心髒、膀胱等髒器沒有什麼壓迫，有利于新生兒的健康發育。

第一天新生兒怎麼睡覺姿勢正确（新生兒睡姿大盤點）2

缺點：但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰卧的姿勢，因為這樣容易引起新生兒吐奶，使乳汁沿着臉頰流入中耳内而誘發中耳炎。

2、側睡

優點：側卧有左側卧和右側卧。對新生兒來說，右側卧同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

缺點：新生兒長期朝同一個方向側睡，會使頭部及臉部左右形狀産生大小不對稱。想要新生兒睡出好頭型，還要父母時常幫忙換換方向。

第一天新生兒怎麼睡覺姿勢正确（新生兒睡姿大盤點）3

3、俯睡

優點：俯睡雖然對頭型沒有太大影響，但是新生兒俯睡會有一定幾率導緻呼吸不暢而誘發新生兒猝死，通常是最不被建議的睡姿。

為了寶寶頭型好看，可以在寶寶醒着的時候多讓寶寶趴，既鍛煉的頭部肌肉又能修飾頭型。

缺點：新生兒更容易呼入已經呼出來的廢氣，導緻血碳酸過多症和低氧；俯睡時增加新生兒過熱的風險；最新的一些研究還發現，趴着睡會在睡眠中改變嬰幼兒心血管系統的自我調控，尤其是新生兒；趴着還可能減少新生兒的大腦供氧。

第一天新生兒怎麼睡覺姿勢正确（新生兒睡姿大盤點）4

總之，新生兒睡姿最安全的就是仰卧和側卧交替進行，寶媽們要多多幫寶寶改變睡姿，這樣不僅能保證寶寶頭型漂亮，還利于新生兒器官發育。

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