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如何提高學習效率10個方法

生活 更新时间:2024-07-30 21:16:54

1. 制定學習時間

學習時間并不是越長越好,因為人的專注力是有時間限制的,學習時間久了身心也會有疲憊感。

學習要保持一個良好的狀态才能更有效率,每次的學習時間30-40分鐘是最好的,長了效率就會降低,短了也學習不到什麼知識。

2. 廣泛培養,擇優發展

我之前就是為了增加自己的閱曆,什麼都學習,什麼都想知道。所以同一段時間内看了很多書很多資料,但是到最後,發現自己并沒有掌握什麼專業性的知識。

後面改變了策略:選擇一兩個廣泛的内容學習,再加上一條關于工作或者專業的内容深入提升。同時看很多資料,一方面是為了增加自己的知識面,雖然不深入但能開闊眼界。選擇其中感興趣或者當下最自己最有用的再深入學習,提升專業性。

如何提高學習效率10個方法(如何提升學習效率和效果)1

3. 學習時間分重點和次要

前面說到學習可以廣泛地學習和重點的學習,那麼時間上也要根據自己學習的内容區分開來。

比如:為了增加自己的興趣閱讀,我選擇了一本《奧托手繪彩色植物圖譜》,那麼這本書不是我當下重點學習的内容,可以利用碎片化的時間,比如上下班路上、跑步運動的時候讀。

如果當下我重點學習的是新媒體方面的内容,也是目前我需要提升的技能,那麼我會選擇重點的時間專心來學習,比如晚上9 -10點會抽固定的時間來學習。

這樣做還有一個好處就是,當你深入學習的資料是很枯燥的知識的時候,可以選擇一些有趣的内容來穿插學習,也避免了枯燥的學習氛圍導緻學習效率降低。

4. 别太講究碎片化時間

随着網絡媒體的發展,信息的獲取也越來越便捷、簡單。碎片化便成了當下熱詞,也提倡利用碎片化時間學習提升。

碎片化閱讀适合不重要、短篇的内容閱讀,但是若要系統化的深入的學習,碎片化的時間顯然不合适,也不利于深入思考。

碎片化重要的意義在于“發現”,比如發現一篇好文章、一個有趣的博主、一本好書,可以收藏起來,利用好的時間慢慢閱讀,好好消化。

如何提高學習效率10個方法(如何提升學習效率和效果)2

5. 依存關系學習

什麼是知識的依存關系?比如你想學習做講師,你肯定還得學習ppt制作、禮儀方面的知識。

所以你的學習應該圍繞一個主線(講師),再輔助性地學習其他内容(pp制作、禮儀)。根據實際情況選擇學習内容,制定學習計劃,才能保障學習質量。

6. 培養規律性學習

不要随性地選擇學習時間,這樣知識得不到完整的銜接。比如你今天學習了一段内容,一周之後又在學習,可能前面學習的都已經忘記得差不多了。

你可以每天或者每天固定時間學習,每天設置固定的時段,比如晚上的9-10點,堅持一段時間,養成學習習慣。這樣也能慢慢形成一個生物鐘,提升學習效率。

如何提高學習效率10個方法(如何提升學習效率和效果)3

7. 給自己正向反饋

制定學習計劃之後,當你完成了就可以标記已完成。這樣也可以給自己一個成就感。

或者不定時地發朋友圈,當得到别人的點贊或者肯定的時候,自己也會有更多動力堅持下去。

把學習成果和收入挂鈎。當你完成一個體系的學習内容之後,評估一些這個内容有沒有給你帶來實質性的價值,比如有沒有在工作技能上讓你升職加薪?

8. 沉浸式學習

學習是要為自己學的,每一個學習時刻都很重要。給自己一個獨立的學習空間,關掉手機等幹擾物,做筆記工具等,靜下心來好好享受學習時間。

用鬧鐘制定30-40分鐘的時間段的學習時間,完成之後放松幾分鐘,又開始。

如何提高學習效率10個方法(如何提升學習效率和效果)4

9. 找到合适的圈子

做任何事情,能找到一群志同道合的朋友,也是非常重要的。

因為一個人學習,有時候的疑難點或者錯誤的理解,都無法得到正确的解答。但是,能有一個圈子的朋友,大家就可以一起讨論,互相監督。不同的人提出不同的問題,都能得到及時的解答,不論是效果和效率都能得到提升。

10. 為知識适當付費

很多時候,我們會在網上花很多時間找免費的資料。有可能找到的資料還不系統,重複性也很高,就會導緻很多的知識面沒有覆蓋到,到最後也隻學習了片面。

現在都講究知識付費時代,很多核心的學習資料也是需要我們花錢的。所以,在必要的時候,當你确定了要發展某個領域,也可以适當進行付費學習。但是前提是要在自己的能力範圍内,不要為了學習而盲目的花費。

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