中醫看病分類很簡單，任何一種病，都先把它分成陰證和陽證，再細分虛、實、寒、熱。那怎麼判斷虛、實呢？

記住兩句話，虛是該有的東西沒有，實是有了不該有的東西。

肝病主要有四種：肝實火，肝實寒，肝虛寒，肝虛火。

什麼叫實火？首先它是陽證、熱證，同時它又是實證——體内有了不該有的、過多的火和熱。

1. 肝實火的人眼睛發紅，易激惹、好憤，看誰都不順眼，睡眠差

肝實火的人平時表現為眼睛發紅，目赤腫疼，甚至還有人眼睛突出來，類似于甲亢的症狀。如果一個人直而不曲，總是硬撐着、繃着，還容易發火，就屬于易激惹、好憤的人，看誰都不順眼。

肝實火的人往往睡不着，因為肝是陰柔的，要藏血、藏魂，他們的肝裡充滿了實火，所以往往是晝夜颠倒。有的人會靠強力安眠藥睡覺；有的人睡會兒就醒了，睡不了長時間的覺。即便是睡着了，也會夢見郁郁蔥蔥的樹，而且這些樹一會兒就着火了，或者夢到一些人突然飛起來了。

《黃帝内經》中說：“上盛則夢飛，下盛則夢堕。”意思是火在上面浮的時候，人總是飛揚跋扈、怒發沖冠。人在發怒的時候都是臉紅脖子粗的，你看鬥雞是什麼樣的——羽毛都支棱起來。但是記住，“殺人三千，自損八百”，你總是發怒、發火，最後傷的是自己。這種人容易出現高血壓、腦溢血，甚至容易死亡。

2.肝實火的女人，月經不是崩就是漏

有的女性屬肝實火，壓不住火。症狀就是肝不藏血，月經有問題，正常人藏二十一天血，放七天血。肝實火的女性不是崩就是漏——崩就是血突然來了，止都止不住；漏是月經走了以後滴滴答答不幹淨，有的人能持續一個月，直到下次經期都在出血。

《紅樓夢》中最典型的一個肝實火的人是王熙鳳，她是女人中的男人，管理事務井井有條，事無巨細，事必躬親，面面俱到，把下人們管得服服帖帖。作為一個管家，她的确需要這種性格，但作為一個“企業領導人”，她其實沒必要做得這麼仔細。所以，最後王熙鳳被自己傷到了，血崩而死。

3.肝實火的男人會異常勃起

有的男性肝實火表現為陰莖會異常勃起，《黃帝内經》中說這種人是“以酒為漿，以妄為常。醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。肝氣血旺盛以後，就會表現為陰莖勃起，所以很多人把酒當成“偉哥”，最終導緻精血流失，其實是在縮短自己的壽命。

肝實火的人會表現出陽強不倒，一次勃起就很長時間都不能消退，甚至會出現陰莖血腫和瘀血。這種邪火就需要用放血的方法調治——不是在勃起的地方放血，而是在肝經的位置放血。

4. 肝實火的人會夢到森林、風、火，夢到自己在打、砸、搶或發怒

肝實火的人會夢到森林，夢到風，夢到火，夢到自己在打、砸、搶，在發怒。

人的很多修複功能是在晚上完成的。很多白天隐忍不發的人，可能在晚上做夢時爆發，其實第二天醒來他就會平衡了，這是一種身體的自我修複。

人的心神會在晚上的重要時刻調整自己的身體，因此我們一定要給它留下足夠的時間和空間，按時睡覺。現在很多人晚上不睡覺，經常熬夜，最後傷的是神。

5.肝實火的人宜如何調治

肝實火在很大程度上是飲食不當導緻的，比如一個人總吃辛辣的食物就容易導緻肝實火（但如果想讓肝氣鼓舞起來，就要多吃辛辣的食物）。

肝實火的人應該多吃點酸味食物，比如酸辣湯。

想發汗，就多放點胡椒面，少放點醋；如果想睡着覺，就多放點醋，少放點胡椒面。

人們在冬天吃臘八蒜，也是為了平衡食物的功效。蒜是辣的，放點醋可以平衡一下，就不會刺激胃。所以，肝實火的人應該吃點收斂的食物。

肝實火的人到秋天會舒服點，因為他的肝氣本來很嚣張，但秋天的氣是殺伐之氣，再加上各種水果都成熟了，水果都偏酸、偏寒，吃點水果對肝實火的人有好處。

肝實火的人最忌諱喝酒，因為酒最能鼓舞肝氣、肝血，讓人燥熱。古人一般喝的是度數比較低，比較柔和的黃酒。明代以後，人們掌握了蒸餾酒的技術，就開始喝燒酒了。酒精經過提純，度數就高了，刺激性很大，所以，經常喝白酒的人，甚至對酒精有依賴的人，會出現厥陰風木。肝主風，一旦喝酒就會發抖，這就是木生火然後生風的一個表現。

肝實火的人一定要戒酒、戒辛辣，把肝經裡的實火慢慢化掉，這是調治肝實火夢境最根本的辦法。然後輔助吃一些酸寒、苦寒的食物，把肝裡甚至影響心的火化掉，取得平衡。

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