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适合大多數人飲用的降血壓的茶

生活更新时间:2024-11-20 04:48:07

近幾年中國的高血壓患者人數是越來越多了，好多還是年紀不算太大的年輕人，這樣的事情還是比較嚴重的，必須抓緊時間接受治療，把血壓降低下來才行，好多高血壓患者暫時不想服藥，想通過喝茶的方法降壓，那麼喝什麼茶降血壓？下面就給大家推薦5種降壓茶。

适合大多數人飲用的降血壓的茶（喝什麼茶降血壓）1

　　喝什麼茶降血壓？能夠降壓的茶：

　　1、山楂茶

　　山楂裡面含有的成分是可以幫助大家消化食物的，并且能夠擴張血管，最終達到降低血壓的目的，希望血壓高的人經常弄點山楂茶喝喝，它對高血壓的治療效果還是十分明顯的，它的飲用方法是每天用一兩顆山楂泡茶飲用。

　　2、菊花茶

　　菊花茶應該使用的是甘菊，它的味道是不太苦的，蘇杭一帶生長的大白菊或小白菊是最适合泡茶的，每次使用3克左右的泡茶就可以飲用了，每天需要喝3次，如果能夠往裡面加點金銀花、甘草的話效果會更好。

适合大多數人飲用的降血壓的茶（喝什麼茶降血壓）2

　　3、荷葉茶

　　中醫多年的實踐證明，荷葉茶喝了具有擴張血管、清熱解暑以及降低血壓的功效，同時堅持喝荷葉茶有減肥的效果，具體的飲用方法是将新鮮曬好的荷葉加入水中煮沸，等到稍微涼一下就可以喝了。

　　4、決明子茶

　　懂點中醫學的人應該都知道決明子具有降低血壓、血脂以及清肝明目的效果，經常飲用決明子茶之後還能夠降低血壓，每天拿出15克-20克的決明子泡茶喝，堅持下去高血壓、眩目頭暈都會有所改善。

　　5、槐花茶

　　槐花還是比較好找的，從槐樹下生長的花蕾中摘下來清洗一下曬幹之後就可以泡茶喝了，然後使用開水泡茶了，就有降壓的效果。

适合大多數人飲用的降血壓的茶（喝什麼茶降血壓）3

　　喝什麼茶降血壓？相信大家讀完上文後已經知道目前主要有5種茶可以降低血壓了，希望高血壓的人能夠堅持喝上面的幾種茶，隻要堅持下去血壓可以控制在正常的數值内，不過如果嘗試了這些茶之後還是看不到降壓效果，就必須服用降壓藥了。

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