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怎樣拿玉米給寶寶做輔食

母嬰 更新时间:2025-05-04 14:06:56

玉米香香甜甜,含有豐富的膳食纖維和維生素,是寶寶添加輔食的好食材。今天就用新鮮的玉米給寶寶做一道香甜玉米糊,不僅食材簡易,做法還很簡單呢,媽媽們不妨試試。

香甜玉米糊

怎樣拿玉米給寶寶做輔食(給寶寶添加輔食)1

準備材料:甜玉米1根,粳米20克

開始制作:

怎樣拿玉米給寶寶做輔食(給寶寶添加輔食)2

1 将甜玉米切開,取出玉米粒。

怎樣拿玉米給寶寶做輔食(給寶寶添加輔食)3

2 粳米洗淨,控幹。

怎樣拿玉米給寶寶做輔食(給寶寶添加輔食)4

3 将玉米粒、粳米放入豆漿機内,加入清水500毫升。

怎樣拿玉米給寶寶做輔食(給寶寶添加輔食)5

4 按下豆漿機的“蔬菜米糊”按鈕。

怎樣拿玉米給寶寶做輔食(給寶寶添加輔食)6

5 待程序結束後将甜玉米汁從豆漿機内倒出,用網篩過濾即可。

小貼士:1. 玉米中含鎂元素,玉米胚芽中含天然維生素E,具有很高的營養價值。經常給寶寶食用玉米,可以幫助大腦發育。2. 食用玉米時,宜将玉米粒的胚尖部分一同食用,因為玉米所含的許多營養物質都集中在胚尖裡。

怎樣拿玉米給寶寶做輔食(給寶寶添加輔食)7

選自《健康寶寶餐》這本書,版權所有。

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