玉米物廉價美、營養豐富，做法也十分多樣百搭，不管搭配什麼食材都不會顯得突兀，還可以均衡膳食營養。最重要的是玉米含有豐富的膳食纖維，對于消化功能還不成熟的小寶寶來說，常吃玉米輔食不僅可以促進健康成長，還可以促進消化，刺激腸胃蠕動，預防便秘。

今天給大家分享一道8個月寶寶都能喝的玉米糊糊，順滑鮮甜，口感非常細膩順滑，還可以幫助寶寶潤腸通便。真是消化不良的寶寶的福音。而且做起來也不麻煩，新手媽媽也完全可以掌握做法，大概做法就是把玉米打成糊糊過濾掉玉米皮再下鍋煮熟就可以了，大家一起學習一下吧~

跟着廚工爸爸做輔食

玉米糊糊

食材列表和月份

參考月齡：8M

操作時間：35分鐘

玉米粒：150克

胡蘿蔔：20克

青菜葉：2片

食材分量隻代表制作量，不代表寶寶添加量

詳細步驟分解

準備一小節胡蘿蔔，洗淨去皮後切成薄片。

奶鍋燒開水後，把玉米粒和胡蘿蔔都放進奶鍋煮一下，去除殘留的農藥和細菌，煮大概3到4分鐘。

繼續放入青菜葉，煮半分鐘即可，撈出胡蘿蔔、玉米粒和青菜葉。

焯水後的青菜葉放在案闆上切成碎丁備用。

胡蘿蔔薄片再切成細絲，再改刀切成碎丁備用，小月齡的寶寶可以再剁碎一點。

煮好的玉米粒倒入料理杯，再加适量清水沒過玉米粒，打成細膩的玉米汁。

平底鍋滴幾滴寶寶食用油，再倒入胡蘿蔔碎丁，翻炒一下。

攪打好的玉米汁用篩網過濾一下到鍋裡面，把玉米皮都過濾掉，擔心糊鍋的話，可以再加少量清水，小火煮2分鐘。

倒入50ml的澱粉水，攪拌均勻繼續煮1分鐘左右。

青菜碎倒入鍋内，煮1分鐘左右再加入少量牡蛎粉補鋅，然後攪拌均勻。1歲以上的寶寶吃的話，可以再加少量鹽。

一份濃稠香甜的玉米糊糊就做好啦，嫩黃嫩黃的也非常有食欲，寶寶可以自己捧着碗喝，非常順滑，還可以促進消化，潤腸通便。覺得這篇文章有幫助到你的話就給這篇文章點個贊或收藏吧~

廚工爸爸做輔食經驗總結

●可以再搭配小餅或者蒸糕作為營養均衡豐富的一餐主食。

●玉米糊糊下鍋煮之前一定要先用篩網過濾一遍，不然會有很難消化、粘喉嚨的玉米皮。

知識拓展

玉米營養豐富，常給寶寶吃玉米輔食可以促進孩子的健康生長發育。小寶寶的生長十分迅速，所以新陳代謝也非常旺盛。如果不注意給孩子及時地補充維生素B2，會影響寶寶的健康生長。

因為如果缺乏維生素B2可能會導緻寶寶出現缺鐵性貧血，所以選擇通過給孩子吃玉米輔食的輔食給寶寶補充維生素B2是非常好的方式。

你會經常給寶寶吃玉米輔食嗎？會怎麼做呢？快來評論區告訴我吧！

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