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空氣炸鍋薯條熱量低嗎

健康 更新时间:2025-02-12 13:51:42

空氣炸鍋薯條熱量低嗎?,今天小編就來聊一聊關于空氣炸鍋薯條熱量低嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

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空氣炸鍋薯條熱量低嗎

食材洗淨去皮 切條後,用清水多洗幾遍去澱粉 熱水下鍋煮4分鐘左右,即可撈出濾幹水 (煮時加少許鹽調味) 加入少許油、黑胡椒粉 抖一抖拌一拌扭一扭 擺盤,烤起來 時間溫度為230℃ 30min(可根據薯條切的大小所調整時長),

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