由于現在空氣污染比較嚴重,有的地區經常出現霧霾天氣,比如北方地區。尤其是在冬季,由于天氣比較寒冷,且降雨較少,導緻霧霾頻繁,不僅對人的呼吸道和身體會造成很大的傷害,還會影響眼睛的健康。在空氣污染嚴重時,患上眼疾的人也會增加,主要是出現幹眼症、結膜炎等,尤其是戴眼隐形鏡和美瞳的人。
因為霧霾和污染嚴重的空氣中會有無數的小顆粒微塵和硫酸以及硝酸等污染物質,即便是不戴隐形眼鏡和美瞳的人,在霧霾天氣出門,眼鏡的眼睑和眼睫毛上也會沾染上很多的污染物及雜質。如果是佩戴隐形眼鏡等,空氣中的污染物就會附着在鏡片上,當摘下隐形眼鏡時,手指可能會将雜質、污染物等帶到眼睛裡。如果摘下的隐形眼鏡不及時清洗,下一次又戴的話,情況就更加嚴重了。所以,霧霾天氣中戴隐形眼鏡出門,患上眼疾的風險要提高很多,最好是待在室内,如果要出門,也盡量戴框架眼鏡,做好防護措施。
1、眨眼
有意識地經常眨眼,可以将眼睛自然産生的淚液滋潤眼睛,并且對角膜進行清洗,避免眼睛幹澀。此外,眨眼還可以将眼睫毛上積累的雜質和微塵等抖落掉,避免雜質過多掉進眼睛裡,傷害眼睛。
2、出門注意護眼
在霧霾天氣或是空氣污染嚴重時,最好還是少出門,多待在室内,以免空氣污染對身體造成有害影響。實在需要出門,也要做好防護措施,比如戴口罩和防護住眼睛。出門回來之後,一定要及時清理掉皮膚上的微塵,可以用清水沖洗皮膚和眼睛等,避免細菌和雜質進入到眼睛裡。
3、不要揉眼
出門在外時,眼睛不舒服的時候千萬不要揉眼,一不小心就可能把雜質揉進去了。可以用眼藥水來滴眼,緩解眼睛的不适感,嚴重時及時去就醫。
4、注意身體養護
霧霾天時可以多喝水,吃一些比較清淡的食物,最好是不要佩戴隐形眼鏡或者是美瞳之類的東西。
現在的空氣污染越來越嚴重,不僅損傷身體,對眼睛也有很大的傷害。所以,在霧霾等天氣發生時,應當注意養眼護眼,多喝水,不要亂揉眼睛,外出時要保護眼睛。
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