牙龈出血牙齒輕微松動?牙龈經常出血，牙齒松動可能是缺乏維生素，橘子中含有豐富的維生素，對于牙齒松動的人平時要經常吃橘子能有效改善牙齒松動的狀況，也可以改善牙龈出血的狀況，能有效緩解牙龈腫脹，橙子具有保護血管的作用，能夠改善毛細血管的功能，牙龈經常出血可能需要這一物，我來為大家講解一下關于牙龈出血牙齒輕微松動?跟着小編一起來看一看吧!

牙龈出血牙齒輕微松動

牙龈經常出血，牙齒松動可能是缺乏維生素，橘子中含有豐富的維生素，對于牙齒松動的人平時要經常吃橘子能有效改善牙齒松動的狀況，也可以改善牙龈出血的狀況，能有效緩解牙龈腫脹，橙子具有保護血管的作用，能夠改善毛細血管的功能，牙龈經常出血可能需要這一物。

【維生素C與橘子】

維生素C缺乏不僅能引起壞血病，還與炎症、動脈硬化、腫瘤等多種疾患有關。維生素C缺乏後數月，患者感倦怠、全身乏力，精神抑郁、虛弱、厭食、營養不良，面色蒼白，牙龈腫脹、出血，并可因牙龈及齒槽壞死而緻牙齒松動、脫落，骨關節肌肉疼痛，皮膚淤點、淤斑，毛囊過度角化、周圍出血，小兒可因骨膜下出血而緻下肢假性癱瘓、腫脹、壓痛明顯、髋關節處展，膝關節半屈，足外旋，蛙樣姿勢。

維生素C主要來源是新鮮蔬菜、水果，每天應有足夠的攝入量;而現代醫學證明：一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。

【功效與作用】

中醫認為，橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中幹渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

保護血管

橙子具有降低毛細血管脆弱性，增強血管彈性的作用。豐富的維生素C、維生素P及有機酸，對人體的新陳代謝有明顯的調制作用，可以增強機體抵抗力。

抗衰老

橙子中含有富含維生素C及黃酮類化合物具有清除人體内多餘的具有破壞性的自由基的作用，從而防止皮膚老化和皮膚敏感。

【附方】

橘子從皮到核都是寶，橘皮、橘絡、橘肉、橘核都能入藥，消化不良，咳嗽痰多都可以預防治療。

【食療菜譜】

橘子醬

材料：橘子、冰糖、檸檬汁、鹽

做法：洗幹淨兩隻新鮮表皮光滑的橘子，用刨絲器刨下桔皮表層，内層白色部分不需要，加了橘子醬會苦;橘子剝皮，去白色的筋和内膜，隻留果肉和汁水。橘皮絲加少許鹽腌制十分鐘，然後沖洗，再擠幹水份;

将果肉、汁水、桔皮絲、冰糖加入鍋中大火燒開然後小火熬煮;大概熬煮半個小時，中間需要不時攪拌，越到後面越要多攪拌，直到桔醬變得濃稠關火，變涼後會更粘稠;擠半隻檸檬汁，隻需一勺即可。

以上我們了解到解決牙龈出血的方法，桔子可以有效改善牙龈出血的狀況，能改善牙齒松動的狀況，對于經常牙龈出血腫脹的人要經常吃橘子，也要經常吃一些其他水果，能夠改善牙龈出血，也可以改善牙齒松動的狀況。

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