姐姐問小明，ET走了，26個字母還剩幾個？

小明說，21個。

我很疑惑，為什麼？

小明說，ET開走了UFO，不是還剩21個字母嗎？

書接上回。

老頭今天分享的是舒适區、學習區和恐慌區。

大師，您請。我說。

老頭說，好。在正式開始之前，我問問你，你清楚你的舒适區在哪裡嗎？

我說，大師，看哪方面吧，有的方面知道，有的不知道。就拿跑步來說，一次3公裡每公裡6分鐘左右就是舒适區，5分30秒就比較難受了。

老頭說，不錯，你在跑步方面對自己還比較了解，如果能擴展到生活的方方面面那就厲害了。你清楚了自己的能力邊界，那麼給自己定計劃、定目标的時候，你就會定的更科學，也更容易産生良性循環。

舒适區，簡單來說就是讓你感覺輕松不費勁兒的區域，或者說能力範圍，也就是舉手之勞的意思。在這個區域裡，你做什麼都不覺得是挑戰，你都可以毫不費力的做到。

對于不同的人，或者對于一個人的不同階段來說，舒适區也是不一樣的。

比如，拿跑步來說，我記得你剛開始一公裡是8分鐘左右，對吧？

我說，對，您記憶力真好。

老頭說，你以前的舒适區就是8分鐘以上，後來你鍛煉時間長了，有提升了，到了6分鐘。有的人呢，每天10公裡起，一公裡3分30秒以上是舒适區。

接下裡就是第二個區域，學習區，也可以叫做最近發展區。好比你伸手就可以夠到一個蘋果，跟你想盡一切辦法跳到最高可以夠到到蘋果之間的區域，就是最近發展區。簡單來說就是跳一跳，夠得到。

一伸手可以夠到的蘋果是舒适區。

跳一跳夠到的蘋果是學習區。

跳一跳以外的蘋果就是恐慌區，是無論如何也夠不到的。

這個放到孩子身上，也是一樣的。

你要清楚他的舒适區在哪裡，那裡可以給他提供安全感和自信心。你要能評估出他的學習區在哪裡，這是他可以不斷進步的地方。你也要清楚他的恐慌區在哪裡，那是他現在被打死都達不到的地方。

比如，有時候家長會認為這麼簡單的問題，你怎麼不會呢？我都講了三遍了，你還不會，太笨了，氣死我了。

這時候，你要清楚，孩子到底是因為情緒的問題聽不懂，還是因為沒有靠近他的最近發展區他聽不懂。

情緒問題，被人霸淩了，老師批評了，和朋友鬧臭了，養的小烏龜死了，很怕你講題······，都有可能導緻孩子沒有聽進去而不懂。

最近發展區問題，基礎不好，方式不對，表達不對，錯誤評估······，都會導緻輔導結果不理想。

我說，那怎樣才能清楚孩子的舒适區、學習區和恐慌區在哪裡呢？

老頭說，最簡單的方式就是邊互動觀察，邊記錄，根據孩子反應，逐漸确定各個區域範圍，再不時地突破一下，看看反饋效果。

如果是孩子可以輕松做到學習區的内容了，那麼說明孩子進步了，學習區也應該擴大一點到恐慌區，原來恐慌區的一部分也會辦成了現在的學習區。

所謂孰能生巧，巧能生妙，在相應的區域，他的注意力越好，技能越純熟，進步也就越快。

舒适區、學習區、恐慌區會随着孩子的長大、進步而不斷變化。

從這個角度來講，家長要及時更新自己的評估數據庫，不然給孩子提供的教育大多數是不合适的。，會阻礙孩子的發展。

一定要記住，教育不可逆。

大師，那孩子現在學習已經有困難了，該怎麼辦呢？我說。

老頭說，你先給孩子做個評估，确定舒适區、學習區和恐慌區的界限，多給他找成就感在舒适區和學習區的邊界練習，建立安全感和成就感、自信心，慢慢再逐漸提高要求。

我說，大師，太難了，我也沒時間啊。

老頭說，請家教啊，别請太便宜的那種，怎麼也得300一小時起的那種，最好是500--1000一小時的。

我說，那也太貴了，請不起。

老頭說，你看，你又嫌難，又沒時間，還嫌貴，你不如直接睡覺好了，做夢不用花錢。

我說，大師，你過分了。你嫌棄我。

老頭說，對，你什麼都不想付出，怎麼當頭兒的。

我說，我不是頭兒啊。

老頭說，家長，不是長啊？

我······

說完，老頭不見了。

我趕緊喊，大師，大師，别生氣啊，别走啊，下星期說什麼啊？

隻聽見老頭的一縷聲音傳來，你先反思好了再說吧。

壞了，老頭真生氣了。

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