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美國兒童補鈣産品排行榜

健康更新时间:2024-09-29 08:14:15

美國兒童補鈣産品排行榜?随着生活水平的不斷提高，越來越多的父母開始意識到為孩子進行補鈣的重要性尤其冬季到來之際，由于戶外活動減少，對于兒童鈣質形成尤為不利據調查顯示，我國有95%的兒童存在不同程度的缺鈣，北京、上海、内蒙古地區小學生鈣的攝人量分别隻有标準量的33%、55%和69%可見，我國兒童缺鈣的現象比較普遍，接下來我們就來聊聊關于美國兒童補鈣産品排行榜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

美國兒童補鈣産品排行榜

随着生活水平的不斷提高，越來越多的父母開始意識到為孩子進行補鈣的重要性。尤其冬季到來之際，由于戶外活動減少，對于兒童鈣質形成尤為不利。據調查顯示，我國有95%的兒童存在不同程度的缺鈣，北京、上海、内蒙古地區小學生鈣的攝人量分别隻有标準量的33%、55%和69%。可見，我國兒童缺鈣的現象比較普遍。

由于兒童生性好動，大量的運動使他們出汗量也較多。而人體中多種微量元素都通過汗液排洩，其中鎂和鈣元素流失較多。因此，除了補鈣，多汗的孩子還應适當補鎂。鈣與鎂如同一對好搭檔，當兩者的比例為2：1時，最利于鈣的吸收與利用。遺憾的是家長往往注重補鈣，卻忘了補鎂，導緻體内鎂元素不足，進而累及鈣的吸收。鎂在以下食物中較多，如堅果(杏仁、腰果和花生)、黃豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麥、小米和大麥)、海産品(金槍魚、鲭魚、小蝦、龍蝦)等。

此外，維生素D可有效促進人體對鈣的吸收，是打開鈣代謝大門的金鑰匙。如果沒有維生素D的話，那麼隻有10%~15%的膳食鈣被吸收。美國兒科學會營養委員會更新小兒骨骼健康指南，指南更新反應了美國兒科學會認可美國醫學研究所于2011年指出的維生素D和鈣的建議。兒童每天需要400國際單位的維生素D就可以了。其實維生素D人體自身可以合成，建議家長适當的帶孩子曬太陽;或者選用一些含有維生素D的鈣制劑。

紐崔萊兒童鈣鎂維D咀嚼片專門針對中國兒童體質所推出，通過三種元素同步作用，可以幫助兒童有效補充并吸收鈣質，真正實現鈣鎂同補，讓孩子遠離缺鈣困擾。

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