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三尖茶作用是什麼

圖文更新时间:2024-07-27 05:07:30

三尖茶作用是什麼?中醫認為夏季時人體的陽氣達到鼎盛，氣血上升，容易出現心腦血管問題和中暑，因此夏季養生十分關鍵，要特别注重保養心氣，預防中暑三葉茶是很不錯的茶飲，夏天常喝能降暑去熱，想要解決夏季養生問題也可以試試它哦，下面我們就來說一說關于三尖茶作用是什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

三尖茶作用是什麼

中醫認為夏季時人體的陽氣達到鼎盛，氣血上升，容易出現心腦血管問題和中暑，因此夏季養生十分關鍵，要特别注重保養心氣，預防中暑。三葉茶是很不錯的茶飲，夏天常喝能降暑去熱，想要解決夏季養生問題也可以試試它哦。

夏至養心清暑，首先推薦夏至三葉茶，分别是荷葉、竹葉、薄荷葉。夏至的時候可以三葉合泡(每種3~5克)或者任選其中的一種(荷葉、竹葉用5~10克，薄荷葉5克即可)泡茶喝，有非常好的清心火、養心和消暑的作用。難以接受苦味茶的人，可以用綠豆西瓜飲代替，即在煮好的綠豆湯裡加入小塊的鮮西瓜。

夏至來臨，人體的氣血往頭部升發，很多人會出現頭昏腦漲，對于腦血管脆弱的人，夏至前後出現腦血管破裂的危險也比較大，所以就需要适當地進行降氣,一個簡單的方法是用芹菜和蘿蔔煮湯喝。

對于心氣虛的人，出汗多了以後會有心慌、呼吸短促、乏力症狀，建議這類人夏至這天開始喝西洋參麥冬茶，具體做法是每天取3克西洋參、5克麥冬，開水泡代茶飲，不過這道茶隻适合心氣虛的人群。

特别提醒夏至前後要少吃鳝魚、羊肉等熱性食物，特别要少喝或不喝酒。

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