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畏寒怕冷手抖吃哪些水果

圖文更新时间:2025-02-03 16:33:23

人到中年，突然發現體力大不如從前，頭發也開始白了，時不時還會感覺四肢發冷、腰酸耳鳴，十分得嗜睡，這種種症狀其實都指向兩個問題：肝腎不足！

畏寒怕冷手抖吃哪些水果（腰酸耳鳴...大蒜新吃法幫你度過）1

今天我們打老朋友徐醫生，就要教大家一個大蒜新吃法來緩解這個問題。

畏寒怕冷手抖吃哪些水果（腰酸耳鳴...大蒜新吃法幫你度過）2

畏寒怕冷手抖吃哪些水果（腰酸耳鳴...大蒜新吃法幫你度過）3

可能很多觀衆朋友會猜是醋泡蒜，在日常生活中，醋泡蒜一種很常見的保健食品，它含有豐富的營養物質，具有很好的養生功效，很受人們的喜愛，而且不管是醋還是大蒜，這都是家家戶戶最常見的食物。不過今天徐醫生要給大家介紹的可不是醋泡蒜。而是蒜酒。

畏寒怕冷手抖吃哪些水果（腰酸耳鳴...大蒜新吃法幫你度過）4

大蒜搭配桃仁、豆豉、紅棗一起用白酒浸泡，做一個蒜酒。

TIPS

大蒜裡邊含有大蒜素，起到一個祛風解表，健胃的作用

豆豉主要是解表，也有健胃方面的作用

紅棗健脾補血

桃仁活血化瘀、潤腸通便。

先将大蒜和紅棗切片、桃仁和豆豉壓碎後放入密封罐，加入白酒沒過藥材，密封浸泡一周到半個月左右的時間就可以使用啦。

PS：比例為白酒五百克，桃仁、紅棗、豆豉、大蒜都是五十克，十比一的比例

不喝酒的人群，也可以用蜂蜜代替白酒，這裡告訴大家一個小訣竅，把大蒜放入鹽水裡浸泡一段時間，撈出後瀝幹再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。這樣可以減少大蒜的蒜臭，吃起來味道會更好。

今天徐醫生教大家的這個大蒜新吃法，觀衆朋友們都學會了嗎？補腎、活血、通便，一個大蒜吃法，解決三個問題。有肝腎不足的朋友不妨在家裡泡上一點試試看吧。

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