很多人對于痔瘡比較熟悉,但對于肛裂比較陌生。其實肛裂就在我們身邊,一不小心有錯誤的生活習慣就會引發肛裂,這可不是鬧着玩的小事。接下來就讓我們一起來了解一下,哪些情況容易引發肛裂。
哪些情況容易引發肛裂呢?
1、大便幹燥
大便幹燥是日常生活中很多人們都會經受的事,這也是肛裂發生了一個非常重要的原因。因為生活節奏加快,人們在忙于工作的同時對于飲食方面就不是特别注意,會吃的重口味一點,也會比較辛辣刺激一些。并且飲水也不會相當的及時,所以就會出現大便幹燥的情況。因為不正确的生活習慣和飲食習慣導緻大便在腸道内淤積,在進行排便的時候就會非常的困難,如果排便的時候過于用力,就會對肛管進行特别大的摩擦,從而造成肛裂發生。所以為了預防肛裂,日常生活中還是吃的清淡一些比較好,多吃一些高纖維的食物,多喝水,這樣能夠有效的避免大便幹燥的發生,相對的也就不會引起肛裂。
2、長時間的蹲廁所,排便過于用力
現如今很多人在排便,尤其是大便的時候,都會選擇在蹲廁所的時候攜帶手機或者書本進去。這樣人的注意力就不會集中在排便這件事情上,就會不自覺的使排便的時間加以延長,經常一蹲就是半小時以上。這雖然看似隻是一種浪費時間的行為,但是對于肛門部位來說,特别容易造成它的血液淤積,如果再加上大便幹燥,出現肛裂幾乎是必然的事。所以想要預防肛裂,發生最為重要的就是養成良好的排便習慣,進去就專心的進行大便,不要把注意力分散的手機和書本上面,另外盡量都養成規律排便的習慣,盡量在五分鐘之内解決,最多不要超過十分鐘。
3、肛門及周圍的疾病
有時肛門和他周圍的疾病也會導緻肛裂的情況發生,像是肛窦炎、肛門濕疹等。這些疾病會使肛門的黏膜受到損傷,在排便的時候大便很難避免的就會通過受損的肛門黏膜,這就會造成肛門黏膜的二次損傷,長此以往就會慢慢的引發肛裂。所以不要把肛門周圍的疾病當成小病而不去治療,是病無大小,小病也會慢慢拖成大病。
肛裂雖然聽起來很是遙遠,但是他和日常息息相關,很多不正确的生活習慣都會造成肛裂。肛裂是非常痛苦的,所以避免這種痛苦,就要避免以上三種情況的發生。
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