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長期吃枸杞有什麼壞處

生活 更新时间:2024-12-24 09:03:36

長期吃枸杞有什麼壞處?過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 ,接下來我們就來聊聊關于長期吃枸杞有什麼壞處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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長期吃枸杞有什麼壞處

過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞子适合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素BBC、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。

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