“大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合12個月以上寶寶食用。
在我們的日常生活中,相信很多人對于粥羹應該并不陌生。
尤其在育兒輔食之中,粥羹對于一個剛滿周歲的寶寶來說應該非常的有“優勢”。
畢竟對于這個年齡階段的孩子來說,他們剛斷奶沒多久,适應主食也沒有多久,往往能夠适應他們口味的也就是米粥和米糊了。
而對于今天分享的這款奶香口味的南瓜小米粥,筆者以胡蘿蔔,南瓜,小米,配方奶為主體烹饪原料,做出了一款香甜味美的育兒輔食。
如果您對這款美味也有一定興趣的話,不妨跟着筆者的步伐,來看看它是如何烹饪的吧,還望喜歡。
【美食名稱】:奶味南瓜小米粥。
【準備原料】:胡蘿蔔一根,南瓜120克,小米100克,蜂蜜一勺,配方奶100毫升。
【食材說明】:對于今天這款美食來說,一周歲左右的寶寶應該還在喝一些配方奶,所以筆者就想在美食之中添加一些他們熟悉的味道,如果你家中的孩子已經兩周歲以上了,可以選用純牛奶代替。
第一步:首先我們把小米預先放在清水中浸泡30分鐘;然後倒入湯鍋或者砂鍋内,加入小米分量4倍的清水,開中小火熬制成小米粥。
第二步:把胡蘿蔔和南瓜分别去皮、去籽,切成小塊,分别裝入兩個碗中備用。
第三步:然後把兩個碗放入蒸鍋内,大火蒸煮18分鐘。
第四步:之後我們把蒸爛的胡蘿蔔和南瓜放在研磨碗中,碾壓成泥備用。
第五步:最後準備一個寶寶平時吃飯的飯碗,把南瓜泥、胡蘿蔔泥、小米粥、蜂蜜均勻混合,加入準備好的配方奶,均勻攪拌成糊狀,适當放溫就可以給孩子吃了。
相對于今天這款育兒美食來說,無論是烹饪方法還是營養構成,那都是簡單且豐富的存在。如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細的解惑答疑,明天我們不見不散。
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