放縱生活、不合理的作息管理對身體的傷害究竟有多大？最近，21歲長沙女孩小梅的故事讓人倒吸一口涼氣。因為偶然的一次痛經，小梅去醫院檢查，結果卻令她萬分震驚。根據醫院的影像學報告顯示，小梅的腸道已經“破敗不堪”——潰瘍、胃穿孔，脆弱的消化系統千瘡百孔。醫生當場下達了病危通知書！ 小梅頓時覺得天旋地轉，她無論如何也不願相信，自己的身體已經到了最後關頭。 随後小梅住進了ICU搶救治療，可惜一切都太遲了，不到一個月就離開了人世。

“857”——放縱的代名詞一個21歲，風華正茂、年輕靓麗的女孩，為何會突然離世呢？真相揭開後令人大為震驚。原來小梅兩年來一直過着“857”的生活。 所謂“857”，是這兩年興起的一個網絡名詞，指：每晚8點去蹦迪，一直嗨到淩晨5點，一周7次的作息。小梅就是“857”人群的一份子，據她身邊的朋友描述，她每晚都身着妖豔，畫着濃妝去夜所蹦迪，以豔遇各路“富二代”為目的。對方開心了就會送小媚禮物，有時還會載着她出去玩。

靠着這種灰色的生活，小媚兩年賺了不少錢，不僅買了各種奢侈品，還過起了紙醉金迷的生活。隻是她完全沒有意識到，這樣得來的快樂竟然是以她的生命為代價的。可悲又可歎！其實，小梅的經曆還隻是這個群體的縮影。長沙市湘雅醫院的劉醫師介紹，她曾經在一天接診過5位相似病狀的患者。其中不僅有女孩，還有男孩。劉醫生直言： “一周7次857，就是鐵人也扛不住啊！”

所有的放縱，最終都要由自己買單知乎上有人問： “為什麼年輕人明明知道健康很重要，卻還在各種作死？ ” 有一個高贊回答說： “因為總覺得自己年輕。” 在這個快節奏、高壓力的時代裡，太多人習慣放縱自己的欲望，仗着年輕甚至靠消耗身體來換取金錢。根據《大衆醫學》發布的《2019上海白領健康指數報告》顯示，上海20-30歲人群體檢異常比率高達98.75%！也就是說，100位年輕人當中指标合格的還不到2人！很多人可能不以為然，覺得自己從來不逛夜店，不喝酒不抽煙。然而你可曾想過，你熬過的夜，吃過的垃圾食品、浪費過的時間都會被記錄在冊。還記得在今年元旦，因為心梗永久離開人世的孫僑潞嗎？

她是動畫片《巴啦啦小魔仙》淩美琪的扮演者，今年才29歲。她的離世讓人猝不及防，可是她的身體卻給了她幾次預警。因為熬夜進了醫院，更可怕的是，因為失眠吃了太多的安定藥物，29歲的她自己的身體年齡已經39歲了。

“為了保持身材參加藝考，曾吃過50種減肥藥，導緻了嚴重的便秘，一個星期都沒有大便。”她發視頻勸誡粉絲，自己卻沒有重視。最終不幸突發心梗，年紀輕輕便永遠的離開了我們。

同樣在今年1月，長沙某中學22歲的喬老師在午休時突然暈倒，大小便失禁，把在場的老師都吓壞了，同事急忙撥打急救電話，将她送往醫院。醫生初步診斷為“糖尿病酮症酸中毒”，這是糖尿病的一種急性并發症，會随時危及生命。鑒于情況危險，喬老師被緊急轉入ICU治療。

沒想到接下來的體檢讓人大跌眼鏡，抽血時，醫生發現喬老師的血液呈乳白色，這在年輕人當中實屬罕見。在醫生的詢問下，喬老師表示自己平時最大的愛好之一就是喝奶茶，每天至少要喝一杯！導緻血糖值過高，中毒昏迷，血液也變成了乳白色...

萬幸的是，喬老師最終在醫生的救助下死裡逃生，但她也因此患上糖尿病，将終身與胰島素為伴。直到這一刻，她才明白，自己所有的放縱，最終都要由自己買單。

人生，健康地活着就是一切

看着這些年輕生命隕落的例子，我不禁感慨：

在如今這個快節奏生活的年代，癌症、猝死已不再是一個遙遠的名詞，哪怕朝氣滿滿的年輕人，也時刻面臨死亡的威脅。

曾幾何時，我們總以為身體是一架精密的機器，無論如何磨損，稍微修一修就能繼續高速運轉。

直到有一天，身體受到不可逆轉的損傷，你才知道自己原來也不過是肉體凡胎。

那些平時我們不注意的細節，加班、外賣、晚睡，不良生活習慣都會讓我們身心疲憊。

著名實業家稻盛和夫曾說：

“欲望本身不是罪惡，憑借欲望無節制的為所欲為才是罪惡。”

我們對身體犯下的罪，終有一天都會應驗回自己身上。

所以，别等到生死臨界的時候，才後悔當初的揮霍，給自己太多的壓力，買房買車的需求······人這一生，除了健康，其他都是浮雲。

作家馮唐有篇文章，對于健康和工作，給出了五條建議，盡管普通但是好用：1.早睡早起：偶爾的熬夜是可以的，但不能忽視身體的承受能力，切勿黑白颠倒。2.健康飲食：切忌不要依靠外賣，嘗試自我改善飲食，滿足身體所需要的營養。3.定期體檢：每年花一上午的時間進行體檢，能夠有效的檢測身體的狀況，不至于疾病到來，我們卻一無所知。4.堅持鍛煉：保持健康體魄，每日的運動是必不可少的，飯後茶餘最好是在公園等戶外進行鍛煉，鍛煉的同時，呼吸新鮮空氣。5.切忌盲目的減肥：減肥對于中年人還是青年人來說都是常挂嘴邊，健康的減肥能夠保證我們的健康，但是盲目錯誤的減肥卻能要我們的命，強制節食、甚至依靠藥物進行減肥都會嚴重損害身體。

俗話說：“閻府路上無老少”犧牲健康的生活，你永遠不知道明天和意外哪個先來。比起健康，我們平時的許多欲望，真的很虛幻。 請記住：人生再難，過不去的，永遠不是生命中的坎，而是人心！

為了自己，也為了家人，好好活着，就是一切！

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