大家好，我是米醫生

最近門診下來

最大的感受就是

咳嗽的寶寶真的很多

而且有些

一咳就停不下來

前天一位二胎媽媽跟我講

冬至那天她帶寶寶回了趟鄉下

爺爺奶奶給他吃了很多湯圓

還有各種大魚大肉

吃完當晚

寶寶就說自己肚子不舒服

隔天拉出來的粑粑

沒個形狀不說

味道也酸臭無比

睡覺開始不安穩

翻來覆去動不停，喜歡趴着

半夜還會咳咳咳幾聲。。。

很多家長碰到這類情況

第一反應是喂止咳藥

雖然我十分理解家長那種

“寶寶一咳嗽，心尖子跟着顫”的心态

但止咳藥

真的不是你想喂就能喂的

導緻咳嗽的原因有很多

比如過敏性鼻炎導緻咳嗽

風寒感冒導緻的咳嗽等等

但上面那個寶寶

很明顯

是積食引起的咳嗽

什麼是積食？

說白了

就是孩子吃了太多不消化

積住了

積食的危害很大

早在明朝的《幼科折衷》裡就寫到：

“若夫小兒乳哺未息，胃氣未全，父母不能調攝……遂令恣食肥甘生冷，積滞膠固，以緻身熱體瘦，面色萎黃，或肚大青筋，蟲痛瀉痢，而諸疳之症作矣。”

什麼意思呢？

意思是小孩不知饑飽

若喂養不當，會導緻孩子

咳嗽，發燒，反複呼吸道感染

盜汗，舌苔剝落，厭食

睡覺不踏實，發育不良

不長體重，不長身高等等等。。。

so，

在積食萌芽階段你不加遏制？

“吞金獸”等着你啊！

那麼問題來了

如何判斷孩子積食呢？

最簡單的方法——看舌頭

舌頭中部屬于脾胃

當孩子把舌頭伸出來時

舌頭中間黃膩膩的，白膩膩的

嘴裡還有一股酸味道

這就是積食沒跑了

怎麼破？

積食分幾種情況

如果是學齡前

多見比較脾虛的娃

脾胃運化能力偏弱

吃下去的沒及時運化掉

一直積在那裡不消化

時間一長

他是會胃口變差，厭食

因為騰不出地方給新的食物進來

如果是上學後的孩子

這種脾虛，積食

往往與情緒緊張有關

多見于批判式家庭教育

父母對孩子的要求比較高

脾的運化離不開肝氣的疏通散洩

孩子因為家庭學習的壓力

導緻肝木克脾土

也就是中醫常說的肝脾不和

這類孩子還容易有腸易激

這種補脾運脾一定要注意疏肝

面對積食

還有一種寶寶

胃口超級好

怎麼吃都吃不飽

可偏偏就是越吃越瘦，越吃越黃

像這類孩子

就是中醫常說的胃強脾弱

通常會有磨牙，還有唇風，舔嘴唇

這類孩子胃口好

根本原因是體質偏熱，胃火熾盛

身體下意識在給胃填東西“滅火”

好讓熊熊胃火有東西可以燒

像上面那個孩子的舌頭

就是典型的胃強脾弱

針對這幾類孩子

給大家推薦兩個食療方子

一，八珍糕

八珍糕

【材料】

太子參6g，白術9g，炒白扁豆15g

芡實15g，茯苓15g，生山藥15g

蓮子肉10g，炒薏苡仁15g，大米粉100g

糯米粉30g，藕粉20g（沒藕粉的換成紅棗7個）

【做法】

1、把買來的中藥，還有大米，糯米碎成粉末，再過篩混合；

2、把紅棗去核蒸熟，加300ml水，打碎成紅棗糊，調味；

3、将1和2混合，再适當加點開水把粉揉成面團，靜至20分鐘；

4、用磨具或放入玻璃碗裡塑型随意；

5、最後上鍋蒸40分鐘，放涼切塊，每天給孩子吃1塊。

【功效】

健脾祛濕，補中益氣，适合大部分脾虛孩子。如果怕麻煩，也可以直接購買我們的八珍膏或八珍棒棒糖。

二，山楂麥芽茶

山楂麥芽茶

【材料】

生麥芽9g，焦山楂3g，懷山藥9g，陳皮6g

【做法】

把所有食材洗幹淨，用養生壺煮40分鐘即可。

【功效】

疏肝行氣，健脾和胃，适合情緒緊張，焦慮，容易積食的孩子。

除此之外

還可試試推拿

按揉闆門幫助促進脾胃的升清降濁

清天河水5min 幫助祛除積熱

順時針摩腹5min，加強胃腸蠕動

按揉足三裡5min，促進消化液的分泌

捏脊10遍，可以在捏到肝俞和心俞部位時重提一下，幫助瀉瀉心肝之火

接下來快過年了

又要和七大姑八大姨們見面了

但是大家千萬要記住

把孩子折騰出積食很容易

慢慢消積養回來卻很累人。。。

如果你家有一個甚至兩個

“塞飯小能手”

千萬别以為這是為孩子好

若想小兒安，三分饑和寒

該停手時就停手風

風火火闖九州

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