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霜降不能吃什麼

生活更新时间:2024-10-20 10:06:46

霜降不能吃什麼?大棗大棗補血益氣，提高免疫力，含有大量的維生不素、多量元素及糖分但大棗不宜多吃，因為糖分過多，易引發龇齒，也易生痰生濕，下腹易漲氣，大便秘結，我來為大家科普一下關于霜降不能吃什麼?以下内容希望對你有幫助!

霜降不能吃什麼

大棗

大棗補血益氣，提高免疫力，含有大量的維生不素、多量元素及糖分。但大棗不宜多吃，因為糖分過多，易引發龇齒，也易生痰生濕，下腹易漲氣，大便秘結。

蘋果

果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後可助消化。但要注意蘋果中的糖分和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎的保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者一定要避食。

梨

梨具有咳、平喘的作用，對于咳嗽、風熱、咽炎等有良效，因性寒、脾胃寒虛、口吐清涎、大便溏洩者應慎食，又因含糖量高，過食會引發糖升高，幫糖尿病患者應避食。

柑橘

柑橘中含有胡蘿蔔素，入血後可直接轉化為維生素A，積蓄在體内，使肌膚泛黃，即導緻“胡蘿蔔血症”，俗稱“橘黃症”，還會伴随惡心、嘔吐等症狀。

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