很多人對于排卵期不是很了解，其實排卵期是非常重要的時期，和月經期一樣都是很關鍵的，我們在排卵期需要做好相關的護理和保健，那麼到底排卵期是什麼？排卵期都有什麼症狀呢？排卵期有哪些症狀?網友：啥都别管，需求特别大的那幾天就是。
排卵期是啥?
排卵期，是指女性懷孕幾率較高的一段時期。而确定排卵期的關鍵，在于确定女性排卵的日子。這是因為男人的精子随時有、有很多，而卵子每個月隻會成熟一枚。因此，卵子什麼時候到來才是懷孕的關鍵。
以排卵日為界，排卵期可分為前排卵期和後排卵期：
前排卵期，精子提前進入女性身體，等待卵子的到來。通常精子在女性體内可存活2-3天。
後排卵期，卵子自卵巢排出後，等到精子的到來。通常卵子可在女性體内存活1-2天。
為排除少部分人的精子、卵子存活時間較長的情況，一般将排卵期定義為"排卵日前5天 排卵當天 排卵後4天"共計10天的時間。
在這段時間内，如果進行無保護措施的性行為，懷孕幾率很高。
而在一個月經周期内，排卵期以外的時間，女性懷孕幾率較低，被稱之為安全期。
下面，為您介紹3種确定排卵日的方法。
方法一：根據周期确定排卵日
适用于經期規律、穩定的女性。下次月經前的第14天就是排卵日。
方法二：根據身體症狀确定排卵日
下面有6個重要的迹象可以表明女性處于排卵日：
乳房疼痛;
欲望增強，這與體内激素變化有關;
腹痛，類似痛經;
陰道分泌物(宮頸粘液)增加;
子宮頸位置及軟硬程度改變(可以咨詢醫生如何觀察子宮頸變化);
基礎體溫升高大約0.5℃。
下面，重點介紹下宮頸粘液法和基礎體溫法。
(1)宮頸粘液觀察法
通常，女性陰道在月經期結束後産生的分泌物較少，在排卵日時數量最多。若白帶清澈透明、有拉絲可初步判定為排卵日。
(2)基礎體溫測量法
每天早上醒來不進行任何活動測量得到的體溫就是基礎體溫。排卵日當天，基礎體溫最低。之後，基礎體溫會上升0.3-0.6℃。堅持測量并做好記錄，可預測出排卵日。
方法三：根據檢測結果确定排卵日
排卵前後，黃體生成素水平上升明顯。可以從藥店中購買一些測排卵試紙，并監測尿液中的黃體生成素水平，看是否排卵。
上面為大家介紹了到底排卵期是什麼？對于排卵期這幾天我們應該注意及時的發現情況及時的調理，尤其是根據體溫或者一些症狀進行判斷，當然如果發現白帶增多的話也可能是排卵期，在這個時候一定要加強調理。
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