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番石榴的營養價值

生活 更新时间:2025-04-28 00:30:45

番石榴的營養價值?營養豐富,可增加食欲,促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵番石榴營養價值高,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝于其它水果,所以最好能一起食下去,今天小編就來聊一聊關于番石榴的營養價值?接下來我們就一起去研究一下吧!

番石榴的營養價值(番石榴的營養成分)1

番石榴的營養價值

營養豐富,可增加食欲,促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝于其它水果,所以最好能一起食下去。

食療藥用價值高,可防治高血壓、糖尿病,對于肥胖症及腸胃不佳之患者,最為想之食用水果。芭樂的葉片和幼果切片曬幹泡茶喝,可輔助治療糖尿病。

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