俗話說得好：百病從寒起。往往寒氣體質的人，身體也是會出現明顯的改變的。今天，就來與大家聊聊，關于寒性體質的人，身體會有什麼表現？又該如何正确的應對？大家不妨一起來看看吧！
寒性體質會有什麼表現？
出現大肚子
許多人會覺得，身體慢慢變胖，多數是因為吃太多造成的。事實上，有一種胖，和寒氣體質有關系，這就是小肚子“發胖”。假如說把身體裡面的陽氣比喻成“鍋爐”，那麼就等同于給身體“加熱”。寒性體質的人，往往會削弱了陽氣的作用，又或者是這個鍋爐發熱減少了。而這樣一來的話，那麼身體就給重要部位蓋上厚厚的“被子”。
手掌比較青
對于這部分人來說，往往經絡氣血的運行也是會受到影響，就可能會出現氣血瘀滞的趨勢。通常情況下，對于寒性體質的人，那麼比較常見的就是脾胃虛寒。這樣一來，四肢末梢的氣血不足就比較常見了，特别是手掌的“大魚際”部位，就可以剛好對應的是“足太陽脾經”，若是這個部位發青，更主要的就是寒性體質了。
身體怕冷
通常來說，我們的身體是處于溫暖的狀态之下，而且精神狀态也是很飽滿的。對于寒性體質的人而言，要知道 “寒為陰邪，易傷陽氣”，于是身體的溫煦不夠，身體也會異常的怕冷，我們常常會把它稱為 “形寒肢冷”。而且，這種冷，是發自骨子裡的怕冷。這往往都是寒性體質的表現。
寒性體質的人，平時該怎麼辦？
多吃溫熱食物
一般來說，多吃溫熱的食物，可以幫助我們更好的血液循環，在冬天的時候，一定要遠離熱性食物，出現寒性燥熱更難調理。通常來說，溫熱的食物就包括了：黃豆、豆腐、芝麻、松子、韭菜、胡蘿蔔、糙米、紅糖、核桃仁、海鮮類、四神、糯米、杏、桃、牛肉、羊肉、芝麻、甘藍菜、菠菜、木瓜等。
多吃含維生素食物
往往手腳冰冷與末梢血液循環也是大有關系的，我們補充維生素E，可以幫助擴張末梢血管，讓末梢血液流通速度更快，記得要一直堅持。通常來說，維生素E普遍存在于蛋黃、牛奶、水果、動植物油脂、莴苣葉等食品裡面。
多用熱水泡腳
我們可以選擇在晚上9點泡腳，原因在于，這個時候身體是最佳的排毒時期，它可以幫助我們血液更快的循環，從而順利的排出毒素，而且你最好在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片，更有助于散去寒氣，但是水溫控制在40℃左右，以舒适不燙為宜，浸泡5分鐘左右就可以了。
生活中，寒性體質的人，不妨可以試試文中的辦法，堅持下去，或許可以改良你的體質，時間一長的話，身體或許會越來越好的，你可以試試！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
