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12句民間俗語暗藏玄機大有智慧

生活 更新时间:2025-05-01 13:56:19

在農村中流傳着很多朗朗上口的俗語,這些俗語和我們的生活密不可分,但是有些俗語在乍一聽到時讓人很摸不到頭腦,在知道俗語的意思後才會恍然大悟感歎老農的智慧,比如今天要說到的俗語“三寸長壽,四寸無憂”,俗語中的尺寸指的是什麼啥呢?有沒有道理呢?

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧(農村俗語三寸長壽)1

三寸長壽,四寸無憂中的尺寸,其實指的是枕頭的高度。我們一生中有将近3分之1的時間是在睡眠中度過,所以睡眠質量的好壞,直接影響了人體的身體健康。而決定睡眠質量的因素中,枕頭是否舒适十分重要。枕頭枕的太高或太矮,都會對我們的睡眠有所影響。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧(農村俗語三寸長壽)2

三寸長壽,四寸無憂的意思是,枕頭的高度在3寸時,會提高我們的睡眠質量,人在睡覺時得到了充分的休息,睡眠質量提高後,身體各項機能也會特别好,人自然就會長壽。如果枕頭的高度在4寸時,這個高度的枕頭是我們睡覺時最舒适姿勢的高度,人也會十分放松,睡覺時就會無憂無慮,不用擔心會失眠。1寸為3.3公分,3寸就是10公分左右,4寸則是13-14公分之間,略高一些。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧(農村俗語三寸長壽)3

那麼這句俗語有沒有道理呢?枕頭的高度,的确會影響到我們的睡眠質量,一般情況下,枕頭的高度應和自己的拳頭高度相等,這樣枕頭的表面會支撐住我們的脖子和後面頸曲的部分,這樣會使頸椎達到一個合适的曲度,這樣頸椎就會很舒服。衆所周知,頸椎既要支撐頭部的重量,還是連接頭部和身體的樞紐,是神經和血管的唯一通道,所以頸椎是否舒适,決定了一個人的壽命,如果我們在睡眠時頸椎一直處于很舒服的姿勢,頸椎健康了,人也會很長壽。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧(農村俗語三寸長壽)4

那麼三寸高的枕頭已經很舒服,為何還有“四寸無憂”的說法呢?這是因為枕頭稍微高一些,是最符合人睡姿的高度,整個人也會變得很輕松,人變得輕松後,自然就不會産生煩惱,所以才會有“四寸無憂”的說法。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧(農村俗語三寸長壽)5

雖然枕頭高三寸或四寸最為合适,但是因為現在越來越多的年輕人長年累月在電腦前工作,時間久了以後頸部會變得很不舒服,所以枕頭的高度,應根據自己的身體狀況來決定,而不是依然延續“三寸長壽,四寸無憂”來決定自己的枕頭的高度。

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