12句民間俗語暗藏玄機大有智慧-tft每日頭條

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧

生活更新时间:2025-05-24 11:43:15

在農村中流傳着很多朗朗上口的俗語，這些俗語和我們的生活密不可分，但是有些俗語在乍一聽到時讓人很摸不到頭腦，在知道俗語的意思後才會恍然大悟感歎老農的智慧，比如今天要說到的俗語“三寸長壽，四寸無憂”，俗語中的尺寸指的是什麼啥呢？有沒有道理呢？

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧（農村俗語三寸長壽）1

三寸長壽，四寸無憂中的尺寸，其實指的是枕頭的高度。我們一生中有将近3分之1的時間是在睡眠中度過，所以睡眠質量的好壞，直接影響了人體的身體健康。而決定睡眠質量的因素中，枕頭是否舒适十分重要。枕頭枕的太高或太矮，都會對我們的睡眠有所影響。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧（農村俗語三寸長壽）2

三寸長壽，四寸無憂的意思是，枕頭的高度在3寸時，會提高我們的睡眠質量，人在睡覺時得到了充分的休息，睡眠質量提高後，身體各項機能也會特别好，人自然就會長壽。如果枕頭的高度在4寸時，這個高度的枕頭是我們睡覺時最舒适姿勢的高度，人也會十分放松，睡覺時就會無憂無慮，不用擔心會失眠。1寸為3.3公分，3寸就是10公分左右，4寸則是13-14公分之間，略高一些。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧（農村俗語三寸長壽）3

那麼這句俗語有沒有道理呢？枕頭的高度，的确會影響到我們的睡眠質量，一般情況下，枕頭的高度應和自己的拳頭高度相等，這樣枕頭的表面會支撐住我們的脖子和後面頸曲的部分，這樣會使頸椎達到一個合适的曲度，這樣頸椎就會很舒服。衆所周知，頸椎既要支撐頭部的重量，還是連接頭部和身體的樞紐，是神經和血管的唯一通道，所以頸椎是否舒适，決定了一個人的壽命，如果我們在睡眠時頸椎一直處于很舒服的姿勢，頸椎健康了，人也會很長壽。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧（農村俗語三寸長壽）4

那麼三寸高的枕頭已經很舒服，為何還有“四寸無憂”的說法呢？這是因為枕頭稍微高一些，是最符合人睡姿的高度，整個人也會變得很輕松，人變得輕松後，自然就不會産生煩惱，所以才會有“四寸無憂”的說法。

12句民間俗語暗藏玄機大有智慧（農村俗語三寸長壽）5

雖然枕頭高三寸或四寸最為合适，但是因為現在越來越多的年輕人長年累月在電腦前工作，時間久了以後頸部會變得很不舒服，所以枕頭的高度，應根據自己的身體狀況來決定，而不是依然延續“三寸長壽，四寸無憂”來決定自己的枕頭的高度。

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