人和人之間是存在個體差異性的，有些女性一來月經就痛不欲生，必須在床上躺兩天。有些女性來月經沒有什麼感覺，該怎麼生活還是怎麼生活。還有一部分女性很是倒黴，既痛經又腹瀉，一來月經就跑無數次廁所，讓人虛脫無力，什麼事都做不了。出現經期腹瀉都是有原因的，了解一下，能夠幫助女性解決煩惱。

1、前列腺素的分泌

女性經期腹瀉有一個很重要的原因，那就是前列腺素的存在。女性身體裡雖然沒有前列腺這個器官，但是有前列腺素。前列腺素會讓子宮肌肉收縮，這是痛經的一個原因。還會讓子宮附近的直腸活動起來，直腸一活動，人就想去上廁所。女性月經期間，體内的激素水平會發生變化，前列腺素分泌增加，所以會一邊疼痛一邊腹瀉。

2、子宮内膜異位症

大家對子宮内膜異位症肯定不陌生，但是很少有人知道，子宮内膜異位症還和經期腹瀉有關。有資料顯示，大約有35%的子宮内膜異位症患者，會在經期拉肚子。如果月經期間一直腹瀉，經過保養，經過飲食，還是沒辦法解決，就要去醫院檢查一下，看是不是得了子宮内膜異位症。畢竟子宮内膜異位症是會影響到女性生育能力的，盡早發現也好盡早治療。

1、調整飲食

有的時候女性經期腹瀉完全是受體内激素影響，這個時候就要靠人們的日常調理來緩解經期腹瀉的症狀。可以多吃一些溫補性的食物，例如紅棗、桂圓、枸杞等，可以煮紅棗桂圓枸杞湯，也可以把這些材料泡成茶。千萬不要碰那些寒涼食物了，經期要有所節制。

2、用暖水袋暖腹部

現如今天氣寒冷，如果不注重保暖，很容易讓肚子受涼，這樣不僅會加重痛經，還會讓經期腹瀉的情況更加嚴重。可以在每天晚上睡覺之前用暖水袋暖暖腹部，一是可以緩解痛經，二是可以解決腹部受涼的問題，讓肚子好受一些。

3、每天用熱水泡腳

用熱水泡腳，可以讓一天的疲勞一掃而空，也可以把體内的寒氣都驅除出去。寒濕體質的女性在月經期間有時會出現腹瀉的煩惱，每天用熱水泡腳可以緩解。另外泡腳還能促進血液循環，讓身體得以放松，從而促進睡眠。

4、去醫院檢查

經期腹瀉有可能是一些疾病導緻的，其中最常見的就是子宮内膜異位症。除了經期複習之外，還會有痛經、月經異常、下腹部疼痛的症狀。要去醫院做相關檢查，确診之後，就要積極治療。可以使用藥物治療的方式，也可以使用手術治療的方式，具體看患者的要求以及病情。

月經期間腹瀉會給女性的生活帶來很多麻煩，會讓人感到不适，會讓人痛不欲生。要找到背後的原因，然後加以調理。如果是疾病導緻的，更不能放過。不想讓月經期成為令人恐懼的時期，就要盡早把這件事解決。

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