8款豐胸食譜推薦?胸部是女人最性感的身體部位之一，也是最吸引男人眼球的部位之一，所以胸部的保養很重要，以下就介紹一下女人豐胸，選擇的最佳豐胸食譜——牛奶炖雞，我來為大家講解一下關于8款豐胸食譜推薦?跟着小編一起來看一看吧!
胸部是女人最性感的身體部位之一，也是最吸引男人眼球的部位之一，所以胸部的保養很重要，以下就介紹一下女人豐胸，選擇的最佳豐胸食譜——牛奶炖雞。
蔬果牛奶魚肉能豐乳
1、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
3、牛奶炖雞--以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。
4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
6、飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
8、亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。
9、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
10、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。
12、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
13、蜂皇漿--連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
14、酒釀蛋--把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。
15、多吃海産食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
16、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。
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