1.雞汁西蘭花土豆泥

食材：土豆兩個，西蘭花半朵，黃油一小塊兒，高湯适量，食用鹽适量

做法：

1.土豆去皮洗淨切成片

2.把土豆片放入蒸鍋中蒸熟取出，放至溫熱

3.西蘭花掰成小朵洗淨，用開水煮熟撈出，放至溫熱

4.把熟土豆片和煮熟的西蘭花放入攪拌杯中，倒入适量雞湯和融化的黃油

5.用攪拌棒攪打成順滑的泥狀

6.然後加入适量鹽調味即可

2.甜玉米土豆泥的

食材：玉米粒适量，土豆兩個，食鹽和雞精少許

做法：

1.甜玉米、土豆洗淨，甜玉米取粒，土豆去皮切片，稍切薄一點，容易煮熟(我用的雲南的紅心洋芋，是這個顔色，不是壞了)

2.将玉米粒、土豆片放入小奶鍋中，加适量水，煮熟

3.煮熟後，瀝去多餘水分，用攪拌機将玉米和土豆打成泥加鹽和雞精。

4.為了更容易攪拌，如果需要的話，可以保留一點點煮玉米土豆的水一起攪拌，但水千萬别太多，稀了就不好吃了

3.土豆泥意面沙拉

食材：黃瓜一根，土豆兩個，洋蔥半個，意面适量，黑胡椒，食用油，白醋，鹽

做法：

1.黃瓜切薄片，加一點鹽腌出水分，倒掉；洋蔥切丁，泡一下冷水，瀝幹水分

2.土豆去皮，切塊，放入鍋裡煮熟

3.燒一鍋水，加1/2茶匙鹽和幾滴植物油煮意面

4.煮好的意面瀝幹水分，蒸熟的土豆壓成泥

5.所有材料放入小盆，加沙拉醬、1/2茶匙鹽、黑胡椒和白醋拌勻

4.土豆泥沙拉

食材：荼毒兩個，沙拉醬适量，雞蛋兩個，黃瓜一根，食用鹽，海苔

做法：

1.土豆洗淨、去皮，切片，上鍋蒸熟

2.雞蛋可以與土豆片一起蒸熟，涼後去皮，蛋白切成小粒，蛋黃撚成泥，黃瓜切成小粒

3.蒸熟的土豆壓成泥，加入适量牛奶拌勻

4.蛋白、蛋黃、黃瓜及2大勺沙拉醬一起加入土豆泥中拌勻

5.把土豆泥整理成喜歡的形狀，把沙拉醬裝入裱花袋子，剪一個小口，做一下裝飾即可，我還用海苔碎和黃瓜碎、紫甘藍裝飾了一下

5 私房土豆泥

食材：香菇，胡蘿蔔，鹌鹑蛋，土豆，濃湯寶一個，蔥花，食用鹽，味精

做法：

1.幹香菇泡發後，切細小的小丁，胡蘿蔔也切碎

2.鹌鹑蛋煮熟，蛋清和蛋黃分開，鹌鹑蛋，蛋清切碎

3.土豆蒸熟，鍋内到少量橄榄油，把香菇碎和胡蘿蔔碎炒熟

4.土豆和香菇碎，胡蘿蔔碎，鹌鹑蛋黃，鹌鹑蛋蛋清碎混合一起碾碎，濃湯寶用少許清水攪開

5.把用水攪開的濃縮高湯倒入土豆泥裡，充分攪拌，裝盤，撒少許鹽、小蔥花即可

6、薯片土豆泥

食材：薯片一包，土豆，食用油或黃油，黑胡椒，食用鹽，黃瓜，辣油

做法：

1.準備好所用食材，土豆去皮；土豆切成薄片，上鍋蒸熟

2.趁熱将土豆壓成泥，加入少許鹽和黑胡椒和熟油(或黃油)攪拌均勻；稍涼後，裝入裱花袋

3.擠在一片薯片上；黃瓜做圍邊，滴少許老幹媽辣油

7. 水果奶酪土豆泥

食材：火龍果，猕猴桃，蘋果，奶酪，土豆，風靡，食用鹽

做法:

1.火龍果、猕猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核切丁、奶酪切丁

2.土豆去皮，切片，放入蒸鍋中蒸熟

3.放晾後，放入保鮮袋中壓成泥

4.土豆泥放入大碗中調入蜂蜜拌勻

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!