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失眠多夢用這招特管用

生活更新时间:2025-01-19 20:38:16

　　經常聽到有人說：

　　“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢。”

　　“我睡到半夜醒來，卻再也睡不着了。”

　　……

　　生活中，你是否經常失眠多夢?

　　……

　　你是否也經曆過躺在床上怎麼也睡不着;

　　數綿羊數到心慌的失眠之夜……

失眠多夢用這招特管用（失眠多夢沒精神）1

　　如果失眠長期沒有得到解決，不僅會影響一天的精神狀态，還會給工作、生活帶來很多困擾，甚至還會引起其他疾病。

　　失眠多夢的危害

　　→影響情緒

　　長期慢性失眠容易引起神經紊亂，産生精神緊張、抑郁、焦慮等情緒變化，嚴重者可導緻精神障礙、慢性神經衰弱等。

　　→影響壽命

　　失眠對于老年人的危害尤其嚴重，失眠是許多疾病的危險因素。

　　→免疫功能下降

　　長時間睡眠不足，會導緻身體免疫力逐漸下降，容易引起高血壓、高血脂、心血管病、腫瘤、糖尿病、癌症等軀體疾病。

　　中醫治療失眠多夢的案例

失眠多夢用這招特管用（失眠多夢沒精神）2

　　湖南長沙的李先生舌質紅，苔厚膩。晚上容易失眠多夢，睡不着覺。一到下午就特别犯困，整個人容易疲勞。有口臭問題，容易生悶氣，有點便秘，兩三天都不想上廁所。心髒方面也有一定的問題，心髒隐痛。走了好多醫院去治療，效果都不佳，最後是通過朋友介紹來到我們湖南傳世中醫門診，調理了一療程後，睡眠質量明顯好轉，他很激動地表示：“很多年都沒能睡得這麼舒坦了!”中醫藥的效果真不錯。

　　失眠的情況有很多種，一定要找專業醫生辯證施治為好，隻有這樣才能更好的治療好失眠的，效果不言而喻的，遠離失眠，不要數羊羊……

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