如果說女生“一白遮百醜”的話，那麼說男生“一高抵萬金”也不為過，畢竟身高算是很重要的印象分。表姐今年25歲，家裡人就早早的給她安排了相親，怕她嫁不出去。但是表姐無論學曆、長相都算是佼佼者，所以對相親對象的要求也比較高。

這天媒人來到表姨家，說終于找到一個還挺合适的小夥子，看了照片确實挺年輕的，而且學曆也挺好的，人品也不錯，便督促着表姐盡快見面。第二天，在餐廳還發生了尴尬的事，那個男生一直向表姐招手，可是表姐誤認為是那種愛搭讪的人，看都不看便往裡走，聯系了之後才知道是自己的相親對象。

回來後表姐說出了認錯人的實情，就是那個人太矮了不起眼，表姐175的個子，和表姐站一起就是傳說中的“男女最佳身高比例”，足足矮一頭，也真是應驗了“一矮毀所有”這句話。

身高矮是硬傷，家長要重視，從小孩子身高主要受這幾方面因素影響，如果把握得當，基因之外，孩子身高還有救。

一、影響孩子身高的因素

1、遺傳

遺傳這一點毋庸置疑，孩子的基因主要來自父母。如果父母都很高，那孩子也不會矮到哪去，但是如果父母有一方身高較矮，孩子身高也将受到影響。但也有很多隔代遺傳的情況出現，父母身高矮，可是爺爺個子高，孩子身高随爺爺是大高個。

2、睡眠

孩子的身高受生長激素的影響，而影響生長激素分泌的則是睡眠。科學家研究内分泌腺分泌規律時發現，一天内，生長激素分泌最旺盛的不是白天，而是在孩子睡眠的時候，所以說孩子的睡眠質量關乎到孩子的身高。

因此對于新生兒來說，要保證充足的睡眠時間，對于稍大一些，正在長身體的孩子，則要确保睡眠質量，不可熬夜，導緻錯過生長激素的最佳分泌時間。

3、營養

身高主要就是人體這三處骨頭的總和，頭部、脊柱和下肢，而骨骼的長度也受自身攝入營養的多少影響。所以從某種意義上說，人體的身高可以看作是由營養物質堆砌起來的。因此為了身高不落人一等，營養要跟得上，多攝入含鈣、維生素、蛋白質的食物，例如牛奶、雞蛋等。

4、運動

研究表明，進行一年的體育鍛煉，能使男孩的身高比不鍛煉的同齡人多長1~2cm，女孩的身高多長2~3cm。這主要是因為運動能夠促進人體的血液循環，改善骨骼的營養，提高骨骼生長的速度，使骨質緻密，從而促進身高的增長。而且有益的鍛煉增長的不僅是孩子的身高，還能強身健體，減少發病率。平時可以多陪孩子做一些拉伸運動，例如遊泳，騎行等。

二、孩子是高個子的特征

1、小腿修長，比例好

前面說了，下肢是孩子身高的一部分，如果孩子小腿修長，一眼看過去，占身體的很大比例的話，這個孩子一般不會矮。就像很多人都會說，孩子有一米的大長腿，個子自然不會太差一樣，而且一般個子高的人，小腿都特别長。

2、手大，手指細長

手指的長度和身高也是成比例的，一般手大、手指長的孩子，個子也會很高。同時個子高的人消耗會比普通人高，這個時候就需要一顆強大的心髒來承受身體的壓力，而心髒的大小又與手握拳頭的大小相仿，所以可以反過來說明手大的人，個子會高。

3、胳膊長

人們通常都會說“斷胳膊斷腿”，之所以這樣說，是因為人體的四肢和主幹都是齊頭并進的，當胳膊在生長發育的時候，身高也在增長。而且一個人雙臂展開的長度和身高幾乎相差無幾，這也能夠從側面說明胳膊長的人身高都很高。

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