人一生穿過的衣服很多

但唯有内衣是最值得關注的

特别是對于女性來說

調整型、運動型、舒适型

……

但很多女性表示

回家把内衣脫掉的時候更舒服！

在網上也可以看到類似的觀點

那麼問題來了

既然女性穿内衣會不舒服

那為什麼還非要穿呢？

網上的說法還真不少

有人說

穿内衣可以調整胸型

不穿就會變難看

穿内衣可以減少副乳…

還有一種說法是

内衣不能總穿

卡着影響血液循環

容易導緻乳腺增生甚至癌變

那麼女性内衣該怎麼穿？

不穿内衣有什麼好處？

真會導緻乳房下垂嗎？

今天我們就來好好聊一聊

内衣真能去掉副乳嗎？

首先要知道，副乳有兩種類型：

一種是先天發育異常形成的副乳。

這類副乳屬于胚胎發育時的異常，必須通過手術去除，完全依靠内衣是無法消除的。

另一種是内衣選擇不合适，造成對胸部的長期不當擠壓，從而形成副乳。

如有的女性因為乳房下垂，會刻意把肩帶調得過緊，或者内衣罩杯選擇太小，把一部分胸部卡在了罩杯的外緣，時間長了都會導緻産生副乳。

這種副乳通過調整好合适的罩杯和底圍是可以改善的。

“調整型内衣”能調整胸型嗎？

胸部的形态主要受兩個因素的影響：

一個是胸部的肌肉和懸韌帶。

乳房懸韌帶就像牽拉大橋上面的鋼筋，有韌帶的拉拽我們柔軟的胸部才能夠不下垂，保持挺拔的形态。

這部分相當于是胸部的力學支撐，胸部下垂有很大的原因是衰老導緻的懸韌帶松弛。

另一個是胸部本身皮下的脂肪和乳腺。

身體的脂肪細胞和周圍組織、血管之間有密切的連接，但它們并不會乖乖地按人的意願改變造型，也不會因内衣的引導而永久改變造型。

因此，這兩個部分并不會因為我們穿了内衣而發生結構上的改變。

也就是說，挑選正确的内衣尺碼能夠修正過去由于長期穿着錯誤杯型和下圍的内衣導緻的胸部錯誤形态，但依靠調整型内衣直接改變胸型，隻能是穿時會改變，脫下來，肉該在什麼地方還會在什麼地方。

不穿内衣會導緻胸部下垂嗎？

長期不穿内衣，胸部确實會比穿内衣下垂。

因為人在地球上受到地心引力的影響，胸部自身的重量會對懸韌帶産生牽拉，長時間墜着會拉長韌帶導緻下垂，平胸的女性，胸部下垂的可能性相對小一些。

有人說不穿内衣，可以鍛煉韌帶彈性，反而會讓胸部不下垂。

其實，這完全是謠言。

韌帶不是肌肉，不是每天用力鍛煉會越來越有力氣。韌帶就像一個橡皮筋，拉多了隻會越來越松弛，而不是越來越緊。

如果是胸部罩杯比較大的女性，更應該養成穿内衣的習慣，在挑選内衣時，更要注重選擇合适的尺碼和杯型。

但真要說不穿内衣的好處，也就是下面這些了。

不穿内衣除了舒服之外，可以減少内衣對于胸部造成的壓迫，避免由于内衣尺碼和杯型選擇不當而帶來的胸部不适。

如果是有乳腺增生問題的女性，在經期到來前，由于内分泌水平的波動，胸部可能會有脹痛感，此時應選擇比平時寬松一碼的内衣，減少壓迫。

什麼情況一定要穿内衣？

穿内衣，畢竟對胸部是一種束縛，所以有人覺得能不穿内衣，盡量不穿内衣。

但有一種情況一定要穿内衣——運動時。

運動時不僅要穿内衣，還要穿專門的運動型内衣，并且可以根據運動的強度來選擇不同的減震等級。

劇烈運動時，胸部會随着身體的運動而産生較強的震動，這樣的震動可能會對胸部造成傷害。

運動内衣的原理，就是通過擠壓的方式把胸部牢牢的固定在胸腔上，減少運動帶來的位移，從而起到保護的作用。

但是運動内衣不适合日常穿着，因為運動内衣會将胸部壓扁，時間長了會影響胸型。

睡眠内衣有必要穿嗎？

網上還有一類睡眠内衣，說的是在夜間穿着睡眠内衣可以幫助胸部塑形，減少胸部下垂的幾率。

那真的适合所有女性嗎？

睡眠質量不好的女性朋友，建議睡覺時不要穿内衣。

因為内衣對身體會有一個加壓的效果，從而影響睡眠質量。

網上一直有人說，不穿内衣是因為擔心穿内衣影響乳腺，導緻乳腺增生甚至乳腺癌，這種說法科學嗎？

穿内衣會導緻乳腺疾病嗎？

事實上，長期穿着尺碼不對的内衣可能會對乳腺産生壓迫，從而出現一些健康問題，但是正确尺碼的内衣并不會壓迫乳腺，反而對胸部有保護作用。

值得注意的是，購買内衣最好親身嘗試，通常半年左右應該更換，防止鋼圈變形。

不合适的鋼圈會擠壓胸部，影響乳腺健康，也會影響胸部形态。

從統計學上來講，乳腺癌的發病相關因素中并沒有穿内衣這一項，所以，不必過于擔心。

綜上所述

依靠内衣改變胸型的做法

并不可取

穿内衣時

注意選擇正确尺碼

運動時

穿運動型内衣以保護胸部

如果不介意胸部下垂

日常不穿也可以

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