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寶寶在停用紙尿褲之後就要開始學習控制自己不尿床，一般寶寶在3歲左右通過家長的輔助就會養成不尿床的好習慣，但是凡事都有例外，不少4歲寶寶仍舊會尿床。

可能父母對孩子這樣的情況會困惑不已，可能是和孩子的飲水習慣、衛生習慣和精神壓力有關，如果家中孩子到了4歲還在頻繁尿床的話，家長就要找出孩子尿床的具體原因。

遇到這種情況後，同時需要家長盡快訓練寶寶不尿床，否則不僅是寶寶尿床的處理問題，對寶寶生殖器發育也有很大抑制作用，影響寶寶的健康。

那麼各位家長們應該怎麼有效訓練4歲寶寶不尿床呢？4歲寶寶尿床有哪些好用的方法呢？我們一起來看看吧：

怎麼訓練4歲寶寶不尿床

1、定時叫醒

很多4歲寶寶尿床因為習慣使然，所以晚上尿床會比較規律，都會有比較固定的尿意來襲時間點，這和寶寶身體生物鐘分泌有關系。所以家長發現4歲寶寶尿床的規律後可以在晚上睡覺的時候，到尿床時間點前後就把寶寶叫醒，然後讓寶寶起夜去排尿，這樣就可以避免寶寶尿床，而且一段時間後寶寶就會養成到時見起夜排尿的習慣。

2、睡前少喝水

當然如果寶寶比較累、深度失眠狀态下也會有尿床的現象，為了不為難寶寶的身體應急能力，家長在寶寶睡前最好不要給寶寶喂太多水。寶寶在晚上進行代謝水的速度比較慢，所以會在後半夜深度睡眠的時候産生尿意，很容易導緻寶寶尿床。所以盡量避免寶寶入睡前喝水，也是杜絕4歲寶寶尿床的好方法。

3、飲食調理

很多家長因為沒有在寶寶4歲之前一直鍛煉寶寶的泌尿系統，所以泌尿反射神經和腎功能都開發不完善，所以即使寶寶到4歲想要訓練不尿床，也會有心有餘而力不足的表現，很難配合爸爸媽媽控制自己。所以這時候媽媽可以給寶寶吃一些增強腎功能的食物。

例如：黑豆、黑米、韭菜、動物内髒、茯苓、蓮子等等食物，幫助4歲寶寶增強腎氣，這樣可以提高訓練寶寶不尿床的效率。

4、及時就醫

如果在訓練4歲寶寶不尿床的過程中發現效果不佳，或是訓練持續一段時間久寶寶尿床并無改善，建議還是帶寶寶去醫院做詳細檢查為好。

臨床數據表示，也有一部分4歲寶寶尿床是因為一些身體疾病。也就是寶寶的泌尿系統本身存在某些疾病障礙，導緻寶寶無法控制自己排尿，所以訓練不尿床沒結果，最好是及時帶寶寶檢查及時治療。

看了以上的信息後，各位家長們是不是對4歲以上孩子還尿床的情況和應對方法有了解呢，這4個方法都是适合訓練4歲寶寶不尿床非常實用的幹貨方法，如果各位家長的家裡有4歲還尿床的寶寶，爸爸媽媽們不妨嘗試用這些方法訓練。

但是不要因為孩子尿床就一味的罵孩子，可能會造成孩子的心理陰影，精神壓力更大之後更加會控制不住地尿床。如果這些方法都沒有效果的話，就需要盡快帶寶寶去醫院就診，别耽誤了孩子的身體健康。

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