生寶寶基本上可以說是每一對媽媽爸爸人生中最大的事之一，尤其對于媽媽來說，可以說是人生中記憶最深的時刻，對于第一次做媽媽的寶媽們，緊張往往是難免的。

懷孕期間，身體的很多感覺、體驗都是過去的人生中所沒有經曆過的，尤其到了快要生産的時候，越臨近預産期越緊張，對于身體的各種感受往往會體現的過于敏感。

經常因為寶寶的“虛晃一槍”而驚慌失措，精神持續處于高度緊張狀态，身體上的負擔加上精神上的疲憊，最終在寶寶真正将要降生的時候狀态不佳，多吃不少苦頭。

閨蜜前一段時間生下一個寶貝千金，整個懷孕期間都非常平穩，老公和雙方父母都給了她很貼心的照顧，寶寶也疼媽媽，沒有怎麼折騰媽媽。

就是在最後快要出生那幾天，媽媽在一些小細節中，總覺得自己好像快要生了，急急忙忙的跑到醫院，親戚朋友在去醫院的路上又接到了他們的消息，寶寶還沒發動，醫生說回家再待幾天也來得及，鬧了個小烏龍。

一、開始見紅

當寶寶逐漸向下方運動，快要出來的時候，媽媽的子宮頸會逐漸張開，連帶着陰道會流出少量帶血的粘液，準媽媽們要留心觀察，如果流血量超過經期出血量，就應該及時去醫院檢查了。

二、羊水破裂

羊水破裂是公認的即将分娩的信号燈，我們在生活中和影視劇中經常看到，孕婦羊水破了就是馬上就要分娩了。為了讓胎兒順利降生，子宮會逐漸打開，子宮腔承受的壓力逐漸加大，壓力達到一定程度就會導緻胎膜破裂，從而流出羊水。

三、腹部、後背、大腿根疼痛

随着懷孕進入36周，胎兒大部分開始入盆，帶動着子宮下移，寶媽的腹部會明顯感到墜痛，這種疼痛會逐漸變得強烈，在胎兒入盆後這種疼痛會得到緩解。

當再次出現這種墜痛的時候而且更加強烈的時候，那麼恭喜你，你馬上就要進階為一位寶媽了。

大部分孕婦有明顯腹痛，但也有很多準媽媽會先從後背疼痛，這種疼痛也會越來越激烈，逐漸變得有規律，這時候就要認真對待，可能就是要生寶寶啦！

還有些媽媽在孩子快要出生的時候疼痛感會體現在恥骨上，大腿神經受到壓迫，大腿根部發生疼痛，所以進入預産期的準媽媽的大腿根部感受到疼痛也不能小觑。

四、宮縮更頻繁

宮縮該有一個更明顯更通俗的理解方式：“陣痛”，這也是臨産的最有标志性的一個判斷依據了，陣痛是宮縮引起的陣發性的疼痛。

準媽媽們一定要多多了解相關知識，準确辨别真性宮縮和假性宮縮，簡單來說，真性宮縮引發的陣痛更為激烈而有規律，假性宮縮往往不引發疼痛，判斷出真性宮縮就要及時去醫院待産。

五、排出粘液

在胎兒臨産時，子宮會逐漸打開，孕婦的神經受到刺激，會分泌出一種特别的荷爾蒙來幫助分娩，随着分泌逐漸增加，陰道會流出更多的分泌物，準媽媽遇到這種情況一定要多加留心，可能就是即将分娩的預兆。

六、腎髒明顯的壓迫感

由于臨産期子宮逐漸向下移，子宮内神經會分配給腎髒上部（後腰部）一種明顯的壓迫感，當感受到這種壓迫感的時候一般就是臨産的前幾天，就要做好準備，可能幾天之内寶寶就要出生了。

一、保持适量運動

準媽媽們在即将生産或者判斷出幾天内就要生産的時候，往往不敢動，并且由于身體的不适而不願意動。

但是我們必須認清，孕婦是有必要做一些運動的，走一走、散散步，保持好的狀态，一方面可以幫助寶寶入盆，一方面能夠在分娩時有更好的精神、身體狀态。

二、做好産檢

尤其在将要生産的時期，孕婦更要多做産檢，時刻把握胎兒的狀态，以便于出現狀況時，能夠做出及時的解決。

三、注意飲食

胎兒入盆，會擠壓腸胃，導緻媽媽的胃口變差，惡心、反胃。中國傳統總在提倡将要分娩時，吃好的、補充體力，其實這是不科學的，最好吃些清淡的食物，防止刺激腸胃産生不适。

四、不出遠門

在進入第35周的時候，一般來說就應該避免出遠門，經常有孕婦臨産期不注意出了遠門，導緻去醫院不及時，添了很多麻煩而且非常危險。

生寶寶是當之無愧的人生大事，所以媽媽爸爸一定要多加注意，仔細思考，仔細觀察，切不可掉以輕心。

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