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焦慮症的10大症狀表現你有嗎

生活更新时间:2024-09-11 14:21:00

現在的人，每天壓力都很大。如果他們心理承受能力差，就容易患上心理疾病，比如焦慮症。焦慮症不同于單純的情緒焦慮，它具有廣泛性和慢性。有些焦慮症患者的症狀并不明顯，所以往往被忽視。當他們被發現時，他們的病情已經相當嚴重了。在這個快節奏的社會，很多人可能會在不知不覺中患上這種疾病，所以有必要在平日裡對焦慮症有所了解。

焦慮症的10大症狀表現你有嗎（盤點焦慮症的6大症狀）1

患焦慮症會出現什麼症狀？

1.瀕死和失控的感覺

很多焦慮症患者都有瀕死感和失控感的症狀。雖然平時可能和普通人沒什麼區别，但一旦出現症狀，患者就會表現出極度恐懼，感覺自己快死了，情緒失控，久久不能恢複。

2.對未知的事情過于擔心

焦慮症患者總會對未來将要發生或可能發生的事情産生莫名的擔憂，比如擔心自己和家人得重病，擔心自己的财産遭受重大損失。重症患者甚至會做出常人無法理解的事情。

3.心煩

注意力分散是焦慮症的主要症狀之一。患者常常會莫名其妙地感到不安。即使是很小的事情也會不安，心煩，情緒狀态特别不好。有些患者會因為自己的心煩意亂而傷害家人，但情緒穩定後又覺得對不起家人。

焦慮症的10大症狀表現你有嗎（盤點焦慮症的6大症狀）2

4.過度警惕

焦慮症患者往往對周圍的事情保持警惕。有時候，别人無意的一句話或一個動作，在他們眼裡也可能是一種敵意，嚴重影響他們正常的生活和工作。正是因為這種警惕性，也會影響患者的睡眠，甚至引起失眠和神經衰弱。

5.自主神經系統反應過度

患焦慮症後，患者的神經會處于特别緊張的狀态，從而導緻植物神經系統反應過度，如氣短、多汗、心跳加快、頭暈、發熱、手腳冰涼、尿頻、排便頻繁等。

6.身體緊張

焦慮症患者大多有身體緊張的症狀，很難真正放松下來，即使周圍環境相對放松。其主要表現為全身緊張、面部緊繃、歎氣等。

焦慮症的10大症狀表現你有嗎（盤點焦慮症的6大症狀）3

以上是焦慮症的主要症狀。當患者出現此類症狀時，一定要及時就醫，盡早控制病情。焦慮症患者容易被自己的情緒鎖定，很難走出來。所以患者要學會自我疏解，多去戶外，開闊心胸。

【聲明:文中所用的資料與圖片來源于網絡與文獻，僅作醫學知識的科普所用，如有侵權，請聯系删除】

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