肝髒是人體的過濾器，負責清除血液中的毒素。由于病毒感染，吃了不健康的食物，酒精和藥物的使用，肝髒會面臨非常大的壓力，很有可能會導緻肝硬化。肝硬化是一種較嚴重的疾病，開始的症狀可能不會為人所注意，但是了解這些症狀對于治療是有利的。
1、慢性疲勞
感到疲勞是肝硬化的常見症狀，如果肝硬化沒有得到有效治療的話，這種疲勞感會經常出現。對于肝硬化患者來說，導緻疲勞的原因有很多，肝功能受損引起的腦部化學變化是原因之一。此外，肝髒無法正常工作也會影響營養成分的吸收，這也可能導緻疲勞。
2、肝痛
如果肝髒出現問題，也會引起疼痛，這是肝硬化的早期征兆之一。肝硬化會形成肝部瘢痕組織，影響正常的肝部組織，從而導緻疼痛。如果經常出現肝部的刺痛或搏動性疼痛，一定要做相關的檢查，以排除肝硬化的可能性。
3、食欲不振
肝硬化也可能表現為食欲不振，這一般是晚期肝髒疾病的征兆。導緻食欲不振的原因一般和肝硬化其他的症狀有關，比如惡心和疼痛等，讓人沒有食欲。
4、惡心
很多人不知道的是，惡心也是肝硬化的症狀。一般來說，肝硬化會影響肝髒處理廢物和毒素的能力，體内這些廢物和毒素的積累會造成惡心的症狀。
1、增加維生素C的攝入量
維生素C作為抗氧化劑，可以促進肝髒健康，防止細胞氧化，對肝硬化的治療是有幫助的。吃含維生素C的食物有助于肝髒排毒，減少肝髒的壓力。橙子、蘋果都含有豐富的維生素C，常吃可以對抗肝髒損傷。
2、戒酒
很多人都知道酒精對肝髒有害，要改善肝硬化，應該停止喝酒以避免對肝髒的傷害。戒酒可以減輕肝髒的壓力，讓肝髒可以得到修複，有助于肝硬化和其他肝髒疾病的控制。如果無法完全戒酒的話，也要減少飲酒頻率和飲酒量。
盡管肝髒可以自行修複，但在大多數情況下，肝硬化造成的廣泛損害是永久的。肝硬化可能會持續數年，如果不加以診斷和治療，該疾病會使肝組織變硬，可能會導緻器官衰竭。根據肝硬化的不同階段，可以采取一些步驟來減輕症狀，使病情得到控制。
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參考資料：《身體有這4個症狀，說明肝硬化嚴重了，再不治療可能就晚了》，糖尿病健康之路，2019-07-10
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