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無糖可樂熱量低嗎能減肥嗎

健康更新时间:2025-01-20 07:16:52

衆所周知，可樂以其出了名的超高含糖量而聞名于世。可依然有大批的擁趸，沖着這獨一無二的味蕾刺激和打嗝的酣暢之感而難以自拔。

直到，有些人發現自己的體重不斷攀升，才開始對其産生畏懼感。當然，作為個體，你永遠沒有偉大的可樂制造商來的更加智慧。

為了迎合大衆的心意，号稱不含糖的“零卡”健怡可樂和零度可樂迅速俘獲愛喝可樂卻又擔心發胖的人群。

的确，在用代糖“阿斯巴甜”取代傳統白砂糖後，可樂的熱量已低至忽略不計，似乎它再也不是導緻人類肥胖的罪魁禍首之一。可你是否知道，“阿斯巴甜”是個天使和惡魔的矛盾體。

“阿斯巴甜”是何物？

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一種代糖。原本對于糖尿病人而言是種福音，卻最終被那些食品廠商作為一個低熱量無糖的宣傳賣點。事實上，代糖被認為是一種神經毒素，對神經系統有一定的損害。比如會過度刺激、幹擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼，記憶力衰退，癫痫，昏迷甚至癌變。更可怕的是，阿斯巴甜能釋放自由甲醇。長期甲醇的毒性可影響腦中的多巴胺系統而導緻上瘾。甲醇是嚴重的代謝性毒物和麻醉劑。

除了糾結于高糖份所帶來的緻肥胖因素或是代糖所引發的一系列可怕後果之外，可樂的其他成分也足以提高警覺！

1.含有大量氣體即二氧化碳，會刺激胃液分泌，胃酸過多導緻感覺腹脹，食欲降低。

2.碳酸，會對牙齒的牙釉質造成一定程度的腐蝕。3.焦糖色等色素，隻要你長期喝，這些色素會漸漸附着和沉澱，造成皮膚的變黑。MM們，是不是僅僅看到這一條，就足以把這個飲料從此列入黑名單了呢！

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