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以色列格鬥術用什麼練習

圖文 更新时间:2024-08-06 03:17:09

大家都聽過以色列格鬥士,它被譽為世界上最實用的防身術之一,今天我們就來見識一下,順便學上兩招,說不定啥時候就用得上,哈哈。

第1招

以色列格鬥術用什麼練習(以色列防身格鬥術圖解)1

第2招

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第3招

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第5招

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第6招

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第7招

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第8招

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第9招

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第10招

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第11招

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第12招

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第13招

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第14招

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動作關鍵要點

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