紅豆薏米煮來當水喝,我已喝了近半年的時間了。一開始隻是知道紅豆薏米可以祛濕,抱着試試看的态度,每天煮來當水喝,并沒期望喝完之後達到什麼效果。但是最近身體上的很多變化,讓我感覺到驚喜不斷,于是就特别想做一次關于紅豆薏米的推送,讓更多的小夥伴和我一樣感受紅豆薏米的神奇功效。
1、紅豆薏米的功效
紅豆薏米的功效主要就是祛濕,能夠祛除體内的濕氣,非常适合體内濕氣較重的人食用。能當飯吃,也可以每天煮來當水喝。是祛濕健脾的佳品。
紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
将養生杯内的紅豆薏米湯倒在另外一個杯子内。再加滿開水繼續煮,約可以煮三次,喝最後一遍紅豆薏米水時将紅豆薏米也一起吃掉。
Tips:1、我用的是辦公室桌面養生杯,特别适合上班一族使用,非常的方便。
2、紅豆薏米我喝的是原味,不加糖的,大家可以自行增加冰糖,但是千萬不要加大米, 加了大米就沒有祛濕功效了。
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