近期，随着車厘子大量上市，關于車厘子的讨論不絕于耳，其價格昂貴，動辄一斤近百元，有網友調侃“月薪一萬吃不起車厘子”，甚至“一顆車厘子多少錢”登上了微博的熱門話題。但前幾天，32歲的重慶人王女士卻因為過量食用車厘子導緻“便血”。

春節期間，王女士連着五天吃了近6斤車厘子，最多時一口氣吃了50顆車厘子。之後便腹部絞痛不止，上廁所拉的全是紅色果醬樣便，一晚上去了20多趟廁所，最後暈倒在廁所。醫生解釋，由于大便檢查正常，應為“假性便血”，主要因過量食用車厘子引發了急性胃腸炎而出現暈厥。

吃得太多可能引發胃腸功能紊亂

“這個案例中，患者是假性便血，代表不是真的大便中有血，因此，應該主要是過量食用車厘子導緻的。車厘子為深紅色，含色素較多，短時間内大量食用就會導緻大便顔色呈紅色。”西安交大二附院消化科原副主任醫師魯曉岚介紹，患者最後被診斷為急性胃腸炎可能是因為食用過量車厘子引發的，不論是車厘子還是其他水果，短期内大量食用超過了機體的接受量，而我們的胃腸容量是有限的，吃得太多，就可能導緻腸道功能或滲透壓出現紊亂，但是一般單純性的胃腸功能紊亂引發腹瀉也就五六次，而案例中的王女士一晚上去了20多趟廁所，說明已經不是簡單的功能紊亂；此外，還可能是因為車厘子清洗不幹淨，有殘留農藥毒素或者被細菌污染後，人們食用就會引起分泌性或感染性腹瀉。患者出現暈厥可能是多次腹瀉後導緻脫水未及時補給，出現了體位性低血壓所緻或者電解質平衡紊亂。

糖尿病、慢腎衰患者應适量食用車厘子

“車厘子的維生素含量比較豐富，有胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2等，同時它還含有豐富的礦物質，如鉀、鐵、鈣、磷等，其中含鐵量比較高，食療功效上具有健脾胃、補肝腎、澀精止瀉、補中益氣的作用。”省中醫醫院營養科臨床營養師尹薇介紹，雖然車厘子營養價值豐富，但也并非人人都适合，其含糖量約為10%，升糖指數為22，糖尿病患者要根據自己的實際身體情況，适量食用，在血糖控制較好的前提下，一次吃車厘子不超過10個，如果伴随有慢腎衰，車厘子的含鉀量較高，也應當控制食用量。

虛熱咳嗽、上火潰瘍者不建議多吃車厘子

食用車厘子時應該注意什麼？尹薇建議，車厘子性溫熱，濕熱體質以及虛熱咳嗽、上火潰瘍的患者不建議多食。不管是什麼食物，再好也不能貪多，都需要根據自己的體質情況來選擇，适合自己的才是最好的。

“我們提倡大家每天吃多種類的飲食，但不是說大量食用一種水果，很多水果具有甜味劑和酸性，大量進入人體後會刺激胃酸大量分泌，引發不适甚至打破脾胃的正常功能，不僅傷害脾胃，打破了人體的酸堿平衡還可能威脅生命。因此，日常生活中，平衡飲食很重要。”魯曉岚補充說。 本組稿件由華商報記者 孟潔 采寫

知識拓展

紅心火龍果吃太多尿液呈紅色

之前，曾有“五歲男童連吃兩個紅心火紅果出現‘尿血’現象”，但其實尿出來的不是血，僅僅隻是排出了紅色尿液。

西安市兒童醫院第三門診部副主任護師姚愛麗解釋，很多喜歡吃紅心火龍果的人們會發現，吃完火龍果後尿液會變成紅色，有時也會出現粉色或者紫紅色，這主要是因“色素”和“量”的問題。

紅色火龍果之所以是紅色，是因為它含有大量天然色素甜菜紅素，甜菜紅素被人吃進體内後，是不被人體消化吸收的，大多數會随着人的大便、小便、汗液等排出體外，如果大量食用紅心火龍果，或除了吃火龍果外沒有進食其他食物，那麼，就很容易使尿液變成紅色。這時，大家也不用擔心，這種色素在植物成長過程中天然形成，對人體沒有傷害。恰恰相反，甜菜紅素具有較強的抗氧化性，對身體有一定的保健效果，可以起到抗發炎的作用。

生活中，除了紅心火龍果外，還有其他蔬果也含有甜菜紅素，像我們常吃的苋菜。另外，如果發現自己吃完火龍果後尿液呈現紅色，不用緊張，多喝水可以加速身體的代謝，從而促使甜菜紅素盡快排出。

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