我是一個愛打嗝的人,所以特總結這幾個方法分享給大家!
深呼吸法:這種方法最适合一般人日常治療打嗝,隻要一出現打嗝的現象,就開始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使勁向肺裡吸氣,一直到吸不動為止,然後再全部吐出來,一直到吐不出為止,如此反複幾次,打嗝就會停止。
大口喝水法:出現打嗝時,找一杯白開水,最好不要太熱,然後大大口的一氣喝下去,不要有停頓。應該說采用這種方法隻要把水全部一氣喝下去打嗝就會立即停止的。
受驚吓法:這種方法也是老人傳下來的有奇效的方法。如果你打嗝的時候,突然受到極為強烈的驚吓,打嗝會立即停止,非常有效。如果沒有讓你害怕的東西或者環境,那麼你可以自己創造或感受受驚吓的環境與體驗。舉個例子,給你的同伴說讓他在你打嗝時突然吓你一下,或者你想象一種自己生平最害怕的東西,然後就想着把這種最害怕的東西放到嘴裡~~~~~~~,是不是非常吓人?但你也會發現,在你受驚吓的同時,打嗝也即時停止了。你可以試驗一下,此法有奇效 。
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