熱播電視劇《都挺好》中，蘇大強這個角色可謂是深入人心。

其中有段劇情在現實中也常見到。

當你發現家裡老人出現頻繁跑廁所，可别着急把矛盾上升到作風不良，這很可能“另有隐情”。

為了避免更多的家庭出現不可言喻的矛盾，

今天小編就來給大家揭開這隐情神秘的面紗——夜間多尿

說到夜間多尿就不得不提夜尿症，夜尿症是一種老年人高發的疾病，說白了就是晚上起夜，如果每晚起夜次數≥2次，就要進行幹預了。

而80%的夜尿症都是由于夜間多尿引起的，超過500ml就屬于夜間多尿[1] 。

通常夜間多尿的自測方法是

測量尿量

要如何測量呢？

很簡單，喝完飲料瓶子不要扔掉，有大作用。

如果常常夜間排尿超過兩次，并且總尿量加起來有500毫升左右，那就沒跑了。

你以為夜間多尿的危害隻是晚上多跑兩趟廁所？

那你就錯了，如果嚴重起來，甚至沒法睡覺！得不到好的休息，會使人抑郁，甚至導緻冠心病發作[2]。

而且年紀大了視力不好，夜晚起來見不着路還容易摔倒、導緻骨折，概率高達2.67%[3]。

那麼問題來了，這讓人不得安生的夜間多尿到底是怎麼回事呢？

故事應該是這樣的...

話說我們身體有個特别“能裝”的器官叫膀胱，它能屈能伸，個頭雖小，可有容乃大，專門儲存各個器官排出的“廢水”。

這些“廢水”本是身體的排洩物，需要通過身體的“污水處理廠”腎髒進行過濾，然後才會向膀胱排出。

話說排污可不是想怎麼排就怎麼排，那都是有規矩的。

平日裡大腦清醒，會指派少量的管理員去控制廢水排出的流量。這些控制流量的管理員就是抗利尿激素。

到了晚上大腦需要休息，便會多派一些管理員控制流量。

現在知道了吧，我們有沒有尿，還得看抗利尿激素這個管理員夠不夠數。

夜間多尿最常見原因是，抗利尿激素分泌不足随着年紀增長，大腦有些使喚不動這些管理員了它們常常集體罷工。

這樣一來，排污的事就沒人管了，結果就是大肆放水，膀胱很快就會裝滿從而拉響警報。

你說，這可遭罪不？

不過，想要治療夜間多尿下面這幾個方法就可以。

盡量白天多喝水，睡覺之前就不要再喝水或其他飲品，同時減少咖啡因和茶的刺激，晚上喝水少，睡覺嘛嘛香。

由于夜間多尿很容易被誤診，因此患者需要及早到正規的泌尿外科進行治療，并配合醫生做“排尿日記”。

醫生通過“排尿日記”明确診斷為夜間多尿*後，患者就可以使用藥物積極治療。

一般藥物治療多采用醋酸去氨加壓素，這家夥就好像是從外界聘請來的新管理員，它們直接作用于腎髒，關閉“排廢閥門”，從而改善夜尿過多的情況。

好了，今天就說到這裡

祝大家都能一覺睡到大天亮！

* 以正規醫院泌尿外科醫生診斷為準。

參考文獻：

[1] 夜尿症臨床診療中國專家共識

[2] Kupelian V et al. Eur Urol.2012;61(1):78-84.

[3] Temml C et al. NeurourolUrodyn.2009;28(8):949-52.

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