你經常在早晨起來就開始犯困嗎？要知道早晨是每一天最開始的階段，因為經曆了一晚上的休息，所以大家的精神狀态各方面都是最佳的。在早晨的時候，每個人都是精神飽滿的樣子。卻有一些人經常在早上的時候就特别的勞累，一整天都容易犯困。在中醫看來，這些人都是由于陽氣不足或者氣血虧損等原因造成的，在有這些問題時一定要盡早的調理，不然的話會對身體健康造成很大的影響。
1、如果每天都處在這樣的狀态，就會使人的精神沒有辦法集中，在工作的時候也沒有辦法好好的做事情，甚至容易丢掉工作。
2、對于女人來說，即使沒有工作，每天待在家裡面經常感覺很勞累，特别困的話也會使自己沒有辦法做好應盡的責任。尤其是在照顧孩子的時候，精神狀态不好也容易影響孩子。
3、最主要的是，如果經常勞累容易犯困，是因為氣血虧損或陽氣不足的原因造成的，沒有及時補氣養血，也會使病情越來越嚴重。
1、生活壓力大
比較常見的，就是因為工作比較忙碌，生活壓力比較大，平時的事情比較多而引起的。
2、虛勞症候
還有一些人平時特别清閑，但就是很容易犯困，這種情況在中醫看來就是不正常的，屬于虛勞症候，如果是女性更容易因為氣血虧損有這種問題，如果是男人可能會因為陽氣不足會有這種問題。
1、保證睡眠充足
在中醫改善的時候，首先就是要保證充足的睡眠，不管自己每天累不累，都應該在晚上11點之前就進入睡眠狀态，基本上需要在10點的時候就關燈關手機，讓整個人更快的進入睡眠狀态。
2、适當運動
還有一種好方法就是适當的運動，千萬不能夠每天不是坐着就是躺着。
3、24味紅參玫瑰元氣茶
二十四味紅參玫瑰元氣茶，由固本堂多位中醫學博士組方而成，順應了二十四節氣，嚴格按照中醫君臣佐使配伍，由紅參、重瓣紅玫瑰。佛手、代代花等24種藥食組成，其中紅參選用5年長白山人參蒸制，具有大補元氣，益氣攝血的作用；玫瑰活血化瘀、理氣化瘀，兩者相輔相成，氣血雙補，五髒同調。茶湯清亮，喝起來不苦不澀，玫瑰香味濃郁，入口香醇，很适合氣血不足的人。
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