六齡牙，一直是一個重要的存在。一旦兒童到了長六齡牙的年級，醫生總是耳提面命的叮囑家長和孩子們要重視六齡牙，好好保護它。那麼，六齡牙到底是什麼呢？

六齡牙：六齡牙是在兒童6歲左右萌出的第一顆恒磨牙，即第一恒磨牙，一般上下左右共4顆，由于是在6歲左右萌出，故稱為“六齡牙”。

為什麼六齡牙很重要？

1、六齡牙終生不換。六齡牙是人們換牙時萌出的第一顆恒磨牙，而恒牙生長出來後，一旦脫落就不會再長出新的牙齒，隻能利用鑲牙來修複牙缺失。

2、恒磨牙承擔了終于的咀嚼功能，一旦缺失會嚴重影響咀嚼功能。磨牙是咀嚼的主力軍，人們一般用前牙啃咬食物，用磨牙來咀嚼食物，食物被充分咀嚼後進入消化道，才能順利被消化，吸收營養。未被充分咀嚼的食物直接進入消化道，會加重消化道的負擔，引起消化不良、胃腸疾病等。

3、六齡牙容易齲壞。兒童長出六齡牙，一是兒童年齡小，自主清潔意識不強，口腔衛生清潔往往做不到位，再加上大部分孩子愛吃零食和糖，更容易引起齲壞；二是恒磨牙上窩溝的溝隙多，容易嵌塞食物殘渣和存留細菌等，且不易清潔，易引起齲壞。

4、面部支撐和美觀。牙齒是支撐面部的主要器官，一旦缺失，就會引起面部塌陷，尤其是恒磨牙。

如何保護六齡牙？

1、窩溝封閉和牙齒塗氟。六齡牙生出後，家長可定期帶孩子進行口腔檢查，并給六齡牙進行窩溝封閉，将溝隙用專用材料封填，防止食物殘渣嵌塞和細菌存留，以預防齲齒。此外，給牙齒塗氟，也可促進牙齒再礦化、堅固牙齒、抑制細菌，預防齲齒。

2、做好口腔衛生清潔。家長要敦促孩子做好口腔衛生清潔，每日至少早晚刷兩次牙，每次不少于3分鐘，可選擇兒童專用牙刷，并餐後漱口。

3、少吃零食與糖，少喝飲料。酸是導緻齲齒的主要因素，而糖分則是轉化成酸的主力軍。因此兒童要少吃零食、糖和飲料，尤其是睡前更不要吃東西。需要注意的是，碳酸飲料千萬要少喝，一方面是糖分太高，另一方面是碳酸會腐蝕牙齒，造成牙齒脫礦、酸蝕症等。

4、膳食均衡。家長要注意讓孩子膳食均衡，不偏食不挑食，适當食用一些粗纖維食物，以鍛煉咀嚼功能，刺激牙槽骨生長和唾液分泌，提高口腔免疫能力。

5、及時解決牙齒疾病。如果孩子出現齲齒等問題，一定要及時到醫院就診治療，修補蛀牙，以防齲壞繼續惡化。

牙齒好，才能吃得好。兒童正處于生長發育期，牙齒不好容易使生長發育受到影響，并危害身體健康。此外，牙齒缺失與牙齒不齊，也會給孩子的外貌美觀、說話發音、心理健康等帶來麻煩。因此，家長一定要幫助孩子保護口腔健康，愛護自己的牙齒。

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