其實，我們常見的松弛方式有三類，分别是法令紋上堆積的肉頗具重量感的“德納芙型”；肌肉萎縮明顯、容易顯現疲态的“赫本型”，以及向下拉伸的廣頸肌明顯，明明很瘦削卻會出現雙下巴的“柏金型”。對應于骨骼診斷中的“直筒體型”“曲線體型”“自然體型”的特征。本期，HB 帶大家詳解下這三種類型。

特點通常體現在粗大的關節上，随着年齡增長，筋骨的感覺越發明顯，容易顯得缺乏女人味。如果廣頸肌過于發達，就會拉扯面部皮膚，容易顯出雙下巴，要注意避免過度鍛煉。此類型身形時尚，包括手指在内。股價幹很強，肉感嬌弱，胖了也不容易看出來。

面部骨感十足，看不到脂肪，随着年齡增長，肌肉線條會越來越明顯。有的人還會因為向下拉伸的廣頸肌出現雙下巴。雖然皮膚的表情紋非常細小，但在持續運動下也會變深，因此要注意避免過度鍛煉面部肌肉。

這種骨骼類型的特點通常體現在脂肪的分布上，皮膚如流水般柔軟也是特征之一。松弛方式主要是由于脂肪量減少導緻的柔軟的皮膚過剩而下垂。此類型手指和身材都較為纖瘦，給人一種較薄的印象。上半身比較不容易囤積脂肪，所以乍看纖瘦，但下半身很有分量。

骨骼纖細，肌膚細膩。因為骨骼細小，當面部脂肪減少時，多餘的皮膚便容易起皺，容易顯得憔悴。骨骼纖細的人有更早顯老的傾向，要注意在保持适當體重的同時，進行增加飽滿度的護理。

直筒型身材的特點通常體現在肉的分布上，肌膚質感有彈性，多位圓臉，顴骨偏上的人較多。由于肉感較強，随着年齡增長，臉上部的皮膚向下半部堆積，就會形成四方臉。此類型小腿較細，手掌圓潤，身材凹凸有緻。上半身相對更容易堆積脂肪。

面部豐滿圓潤，沒有明顯的骨感和棱角，瑩潤有彈性的肌膚讓人印象深刻。随着年齡增長，脂肪減少後皮膚會加速松弛，因此保持皮膚強健，為外側提供支撐尤為重要。

HB 編輯精選

自然型，容易導緻皮膚拉伸式松弛，可以通過強化毛細血管和增加膠原蛋白減輕肌肉感和雙下巴。曲線型更容易提早萎縮，使用讓肌膚豐盈的護膚品比較有效。直筒型容易變成方形臉。适合使用具有提拉或肌膚修複效果的産品進行護理。

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